膝關節與髖關節置換手術在台灣非常常見不管是因為退化或是先天關節發育不良但就算置換手術如此常見很多患者手術還是不清楚什麼時候可以開始運動？術後運動強度可以到哪裡？今天我們就來講關節置換後不同運動對關節產生的壓力以及怎樣的運動適合術後階段進行#髖關節置換 #膝關節置換 #術後訓練 #膝蓋痛 #髖關節痛
