Peut-on boire du café pendant la grossesse ? Et Combien ?

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00:00 - Introduction
00:44 - Combien de cafés par jour quand on est enceinte ?
02:43 - Dangers du café et de la caféine pendant la grossesse
04:37 - Quelles boissons pendant la grossesse ? (thés, infusions, plantes...)
05:40 - Boire du café chez la femme allaitante

Vidéos complémentaires à visionner :
- Quels sont les risques de boire trop de café ? https://youtu.be/5B-p07kEIkw
- Les effets du café sur la santé : https://youtu.be/mN0u39J8nK4

► LIRE L'ARTICLE : https://toutpourmasante.fr/cafe-grossesse-enceinte/

► A PROPOS DE CETTE VIDÉO : Cette vidéo a pour objectif de présenter les effets du café chez la femme enceinte, et de répondre à la question : Peut-on boire du café pendant la grossesse.

Boire du café pendant la grossesse n'est pas totalement déconseillé, et ne semble pas être dangereux tant que la quantité de caféine ne dépasse pas 200 mg par jour.

En effet, le café est une boisson qui contient de la caféine, un stimulant qui peut être dangereux chez la femme enceinte, en cas de consommation excessive.

De ce fait, il est conseillé de ne pas dépasser 1 à 2 tasses de café par jour.

Parmi les dangers potentiels de boire trop de café, on retrouve une augmentation des risques de fausses couches, un poids et/ou une taille du bébé insuffisants, plus de risques de perdre le bébé à la naissance, des troubles du sommeil...

Cependant, de récentes études montrent que des effets néfastes sont retrouvés dès 50 mg de caféine par jour, soit une demie tasse de café.

D'autres boissons sans caféine peuvent remplacer le café, comme le décaféiné, le thé rooibos, ou certaines infusions et tisanes de plantes.

Liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo disponible ici :
https://toutpourmasante.fr/cafe-grossesse-enceinte/#ressources-scientifiques

Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, masseur kinésithérapeute, ostéopathe , coach sportif, propriétaire et rédacteur du site https://toutpourmasante.fr

Pour en savoir plus sur Alexandre : https://toutpourmasante.fr/a-propos/

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⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️null