Compléments alimentaires : ce qu'il faut savoir pour bien choisir (podcast avec Gaëtan Roumier)
Comment s'y retrouver avec les compléments alimentaires ? Dans cet entretien avec Gaëtan Roumier nous répondons à vos questions sur les compléments alimentaires:
SOMMAIRE
Intro 0:00
Présentation 0:47
La différence entre compléments et médicaments 2:42
Comment savoir si un complément est bon ? 4:58
(astuces pour repérer les critères de qualité)
Comment sont créer les compléments ? 09:58
(le process de création et de fabrication)
Doit-on prendre des compléments quand on a une alimentation saine ? 15:06
Les oméga 3 recommandés pour qui ? 18:26
Comment conserver ces compléments alimentaires ? 20:36
Peut-on en prendre au long court ou en cures seulement ? 22:40
Quel magnésium prendre ? 24:24
Pourquoi le magnésium marin est déconseillé ?
Qui devraient les éviter ? 28:30
Quels compléments pour la perte de poids ? 32:35
Conclusion 49:07
Pour finir 50:25
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