La salute sociale

Insieme alla salute fisica e mentale, quella sociale è il terzo pilastro che concorre al conseguimento di uno stato ottimale di benessere. In questo video facciamo chiarezza sulla relazione tra supporto sociale, stress e salute.

Link ai precedenti video della serie sullo stress:
1. Mind-Body: La relazione mente-corpo e l'approccio bio-psico-sociale alla salute
https://youtu.be/bD68siVcTe0
2. Stress, salute e malattia. La fisiologia dello stress.
https://youtu.be/DCWEsO3VVdk
3. Stress, emozioni e tumori
https://youtu.be/1ez7LoqU16A
4. Dieta, nutrienti, erbe antistress
https://youtu.be/-ry8B6yjV2Y
5. Come ridurre lo stress: valvole di sfogo e tecniche di rilassamento
https://youtu.be/BLdMgrKfRuM
6. Stress vs. distress: tecniche di controllo e ristrutturazione cognitiva
https://youtu.be/can1wY41XQw