臉暗沉、脹氣失眠是脾胃弱徵兆！每天「動動腳趾 」養好脾胃，嫩膚氣色好。脾濕身體沉？「四神湯＋強胃穴」去濕消水腫，胃病、便秘不纏身｜濕氣重｜朱益智 醫師｜580｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:32 3種脾胃喜愛的黃色食物
04:32 加胃四神湯 排出濕氣
07:19 小腿強胃穴，保養腸胃很好用
09:41 1穴位改善緊張、胃堵堵
11:25 強效止胃痛穴道
11:58 這樣做腳趾運動 消除脹氣、失眠
14:23 「1動作」測試你的老化程度

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