短視頻系列 疑病？怕死？該怎麼破？

本視頻旨在幫助受「疑病焦慮」和強迫性思維困擾的人群。作者分析了過度關注身體異樣、反覆就醫卻無法獲得安心的心理機制，並提出透過建立科學認知、理解心理暗示與軀體反應的關係，以及將重心從追求「主觀安全感」轉向「客觀健康行為」，來走出焦慮困境。