憂鬱症別慌，來看看倪師怎麼做

本影片探討憂鬱症的成因與治療觀點。講者認為憂鬱情緒往往源於生活變故（如親人過世），而西醫將此定義為憂鬱症並使用藥物治療，反而可能導致藥物後遺症，使患者陷入越吃越憂鬱的惡性循環。建議應從改善失眠著手，並提及使用中藥「逍遙散」作為替代治療方案。