倪師：葡萄不是你那樣吃的

本影片分享根據《神農本草經》建議的日常水果食用方式，重點推薦食用葡萄。作者強調應選擇原始、連皮帶籽地食用，並說明不同顏色葡萄對身體不同器官的滋補作用，建議以天然食物取代合成維他命。