🦴 骨頭痠走不動

老年骨質疏鬆是骨強度下降、骨折風險增加的情況，常涉及骨量減少與骨組織結構改變。它在骨折前可能沒有明顯症狀，評估與照護包括骨骼風險、營養、活動及跌倒預防。