這種頭痛是猝死前兆！健檢都正常，為何還會突然倒下？4種容易被當成小毛病的心臟警訊 【心臟科醫師 劉中平｜健康1+1 JoJo】（2026.10.06）｜健康1+1 ·直播

身處困難之時 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一訪醫生心靈 我是Jojo 大家有沒有發現 有時候我們會看到這樣子的一個情況 前一刻還在晚會現場 然後下一刻突然昏倒失去呼吸心跳 講到這個事情是真實發生的事情 等一下我們跟大家分享 那麼很多人就想說 這個動脈瘤破裂之前真的會毫無預兆嗎 平常如果經常頭痛 脖子緊 會不會就是身體發出的警訊 那其實說到偏頭痛 很多女性朋友比較常見 但是到底怎麼判斷 只是我們熟悉的這個老毛病 還是不能再忍的致命頭痛 或者是說我每年都有抽血 心電圖表現都很正常 但是這個時候不代表你的腦血管 還有心血管完全安全 所以我們今天就要請專家告訴大家 哪些頭痛你必須要立刻去看醫生 身體出現哪些小毛病 可能還是促使你的重要記憶 如果您對這個話題想要了解的話 請繼續收看直播 還沒訂閱頻道的朋友 趕快按下訂閱鍵開啟小鈴鐺 好的 今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天直播間的嘉賓 是心臟內科劉忠平醫師 歡迎劉醫師您好 主持人好 各位觀眾大家好 劉醫師您好 歡迎您來到直播間 我們今天要談到這個話題 真的相當重要 我為什麼一開始就講說 這是一個真實的案例 就是年54歲的鄉民代表參選人 他叫做邱鳳英 他前一陣子出席的中秋晚會的時候 突然間昏倒 送醫之後疑似發現 他是腦血管瘤破裂了 最後不幸就離開了人世 對他周遭的人來說 都是覺得非常非常的突然 因為他前一刻還在連環晚會 下一秒就倒下來 那麼我就想請教一下這個劉醫師 這種腦血管瘤破裂 真的是完全沒有預兆嗎 突發性的腦出血 尤其是腦動脈瘤破裂的出血 除了很嚴重的頭痛以外 最麻煩的是會造成腦壓瞬間上升 大家知道我們的腦袋 我們的腦部是包在一個我們的頭顱 頭顱是一個很緊密的一個頭 像一個安全帽一樣綁著 所以一旦裡面有血液 血管破裂造成血往外衝的時候 我們腦裡面是沒有地方 去容納這樣的血液的 所以你想想看 我們往我們的一個鍋子裡面沖水 那馬上水會淹出來 當它沒有辦法淹出來的時候 裡面的水壓就會上升 所以當我們腦部出血的時候 這個時候會瞬間造成我們的 腦部壓力上升 所以腦壓提高的情況 那這個時候會造成我們腦細胞的 強烈的壓迫 造成腦細胞的功能喪失 所以當如果那個腦動脈出血 流量很快很大的時候 可能幾分鐘之內或是幾秒鐘 人可能就會因為腦壓過高 造成他的喪失意志和昏迷的現象 那這種最麻煩的就是 這種引發的原因 常常是一個微小的腦動脈瘤破裂 那這個腦動脈瘤非常非常小 其實絕大部分破裂是大概 0.2到0.3公分的腦動脈瘤破裂 就是2到3mm 像一個原子筆的筆芯 那麼大的腦動脈 一個破裂可能就造成 這麼嚴重的致命性的腦出血 那因為這腦動脈瘤這麼小 所以大部分人是一點症狀都沒有 很少數人會說他可能有點頭痛 脖子緊緊的 但臨牀上發現 絕大部分人在破裂前 是完全沒有預兆 我們大部分人發現的話 是真的他都破裂了才發現 原來他有腦動脈瘤導致這個問題 或者是說有些人比較幸運 他可能去做健康檢查 才發現腦袋有一個 這真的是潛藏的炸彈 因為這個是完全沒有發現 因為前一刻還在參加活動 在活動期間竟然就發生這樣的不幸 但是說到這個部分也是 因為我們有時候在新聞上 看到猝死的大部分 都好像是男性的報導 可是這一次是一位女性 那麼請教一下劉醫師 在哪些情況下 女士自己要特別注意 有沒有哪些比較是 危險的猝死因素呢 一般我們比較擔心 這個腦部出血的意外 這種造成急性的人 喪失意識或是死亡 我們第一個會想 我們的腦動脈是不是健康 腦動脈健康最常見的殺手 就是抽菸跟高血壓 因為我們知道抽菸跟高血壓 會嚴重的傷害我們的動脈的內壁 那久而久之 造成腦動脈的動脈壁變薄 甚至變成一個瘤狀物 變成腦動脈瘤 那一旦遇到血壓過高 或是情緒太過激動的情況 像這樣選舉的場合 一個激動可能血管就破裂了 另外一個要提到女性 尤其是懷孕的女性 大家知道女性在懷孕的時候 因為我們要提供胎盤 還有寶寶的血流 所以女性懷孕的時候 其實整體血流量會增加的 那會讓女性在懷孕中間 血壓有點上升的情況 再加上女性在懷孕的時候 她的腦部的血流供應 其實會有點改變 凝血的機制也會有點不一樣 所以其實女性在懷孕中間 她的腦出血機率其實增加很多 所以女性懷孕的風險 其中一項就是特殊的腦出血 造成的懷孕中的意外 再來就是我們知道 其實女性頭痛的比例 比男性高很多 甚至偏頭痛的比例 也比男性高很多 那我們知道偏頭痛 就是反覆性的頭痛 甚至有些女性 她在每次預進來的時候 都習慣頭痛個幾天 那對我們來講 這個困擾就在於說 因為腦動脈流的頭痛 它也是這樣可能反覆性的頭痛 但可能有些人就覺得說 哎呀 我是預進來的頭痛 或是我每次都一兩個月 就來一次偏頭痛 可能就忽略它了 而延誤了 我們其實腦部有些病竈 應該要發現 所以女性在懷孕中的 血壓異常上升 或者說您平常就有偏頭痛 但最近頭痛比例有增加 或是頭痛的強度有增強的時候 都應該去評估腦部 是不是有一些異常 或是腦動脈流的形成 是 謝謝劉醫師的提醒 因為確實真的 譬如說你真的 平常有偏頭痛的朋友 一定要特別注意 那麼當然在懷孕的女性 這個健康方面一定要特別注意 還有您剛才提到 就是大家可能在選舉的過程中 情緒大家也會激動 不只是候選人 或者是我覺得支持的民眾 因為其實大家很熱情 所以大家在這段期間 尤其選舉這段期間 一定要特別注意自己身體的狀況 是 好 那我想如果出現了這種頭痛 頭痛什麼樣的痛 其實不能說 因為有的人會吃止痛藥 但是什麼樣的痛狀呢 是不要再吃止痛藥 忍一忍 就是趕快要出現 就是去找醫生找出真正的原因 是的 我們聽得到我的聲音嗎 可以聽得到 OK 可以 那是的 我們跟大家報告 我們常見的我們容易發生意外 那個頭痛的時候我們要注意 如果說腦部有症狀的頭痛 常常有人形容這是 人生最強烈的一次頭痛 當我們那個頭部有發生這個腦部出血 因為血液會刺激到我們的腦膜 會造成非常強烈的頭痛 那另外就是說 這樣異常頭痛發生 我們要注意幾個危險性的徵兆 第一個就是我們頭痛的時候 會伴隨比較強烈的頭暈 或是嘔心 嘔吐的情況 這代表腦壓有上升的情況 另外就是當我們頭痛的時候 是不是有覺得意識比較混亂 或者說是覺得那個 有點像昏倒的感覺 然後再來一個最麻煩就是說 如果我們在頭痛 劇烈疼痛發生的時候 我們發生視力模糊 甚至抽筋的情況 這代表是腦壓有強烈上升的情況 這個時候都要立刻就醫 那比較特別要注意就是說 每一種症狀發生情況不一樣 但是如果您平常是習慣性頭痛的 當你頭痛頻率有增加的時候 可能就要趕快去請醫生 做評估跟檢查了 是 就是我們特別要注意 自己的身體狀況 如果突然間 如果你有強烈的頭痛 或者是真的是包括模糊 視力模糊跟抽筋 這個要大家特別注意 但是剛纔有提到的哪些因素 是有可能平常比較說 它是不常見的症狀 譬如說有的人會覺得說 我胸口悶 就覺得是胃食道逆流 走路喘了會比較年紀大的感覺 是 劉醫生聽不到我的聲音是嗎 劉醫生可以聽到我的聲音嗎 劉醫生可以聽到我的聲音 是 劉醫生可以聽到我的聲音嗎 我沒有聽到 聽不到 那您是不是耳機的部分 可能要不就不要用耳機 對 耳機這樣可以嗎 沒有聽到聲音 還是聽不到 OK 好 太好了 好 OK 好 那我在剛才的問題 我再請教您一下 就是說我們剛才提到的 有一些是可能出現的一些徵兆 我們可以注意 但是平常有沒有可能 是一些比較偽裝的症狀 譬如說像我們有時候會覺得 胸口悶是胃食道逆流 然後走路喘會想說是年紀大了 可以請教您 從心臟科醫生的角度來看 有哪些看起來其實是小毛病 但是最不要去忽略它的呢 是的 我們平常最常見的一些 容易造成我們突發性的生命的意外 我也去稱之為猝死 那猝死的意外最常見的其實在 腦部、心臟跟肺臟 常見的疾病包括剛才提到的腦出血 或者說我們心臟叫心肌梗塞 或是心律不整 還有肺栓塞的情況 這三個平常在我們在腦部、心臟 跟肺臟發生的情況 平常就是我們會覺得它其實 這個器官運轉得不順利的時候 包括說我們是不是比較容易會 頭痛、頭暈的情況 另外就是說心臟的話 就是我們會不會覺得 胸口有些胸悶、胸痛的不舒服 那肺臟的話 當你肺部循環不好的話 就容易喘、不舒服的感覺 運動能力下降 那可以大家評估看看就是說 您如果平常在生活中 平常習慣的活動 有平常比如說您平常會走路 走個三個到五個樓梯 突然間發現您走兩個樓梯 就開始不太舒服 那可能就是一個心肺功能 有變化的情況 另外一個要跟大家報告就是說 現代人的生活 其實大部分都是 比較靜止狀態為主的工作 包括可能大家整天都坐在 那個房間裡面打電腦 或是說使用一些儀器 但是靜止狀態 或是開車開很久的狀態下 所以心臟肺臟真的使用 平常在工作的時候 可能不到你心臟肺臟 該使用一半那麼多 所以我們希望大家至少一個月 至少一次或兩次 安排一個比較有點強度的運動 譬如說可能去輕度的跑步 騎腳踏車或爬爬山 做為自己的一個測試 然後記錄說 每一次我們這樣運動的強度 那當你每月這樣 做一次這樣運動的測試 發現我們最近 每個月保持都還不錯 那就可以放棄 但如果發現最近這一兩月 你同樣的運動量 但是發現會比較容易 上氣不接下氣 或者有些胸悶不舒服 那可能要注意 自己是不是身體已經有狀況 應該做一點平常做一點測試 來評估自己的心肺功能 是 所以剛才其實劉醫師 講到一個很重要的重點 我們有時候真的人 尤其現代人比較少一點運動 但是其實還是建議大家 可以做一點運動 同時您觀察一下 您自己 您記錄一下你運動的時候 你的身體狀態是怎麼樣的 如果一旦出現比較不正常的 比如說你的感覺 你就走幾步 本來是走10分鐘還可以 但10分鐘 你可能就覺得特別喘的話 這個就是你身體出現一些改變 我覺得這個部分要特別的留意 但是其實說到這裡 我們剛才提到邱鳳英女士 她是很多人都覺得 她應該跑行程跑太累了 因為真的選舉行程 真的很考驗體力 其實也不只是選舉 現在很多人白天工作忙 晚上有時候還要加班 或有的人還有其他的副業 就拼自己的事業 那有些人年紀輕輕3、40歲 就因為過勞 然後有中風 甚至比較嚴重就是猝死的問題 前陣子我們是也講過好幾位醫生 就很不幸的猝死了 那劉醫生 您有沒有聽過這樣的案例 或者是您接觸 有沒有這樣子的臨牀上的例子 其實現在這幾年 大家工作形態有很大的改變 因為大家發現好像 因為科技的創新 電腦使用網路的時候 很多時候大家可以一間工作 包括不要說臺積電工程師 醫院的醫護同仁 還有便利商店的員工 常常大家是半夜在工作 甚至是輪班工作的 這樣其實會讓我們的身體的荷爾蒙 跟交換聲音受到很大的壓力 久而久之其實會傷害 我們的心血管系統 讓我們心血管系統容易痙攣 容易血管造成血壓高 造成一些生命的危險 那其實這樣的案例其實蠻多的 那事實上 像我們所處的高雄市 在前幾年就曾經有一個冬天 就有兩位醫生在看診中倒下來 一次一位是腦中風 另外一位是心臟心肌梗塞 兩位在看診中就直接死亡 所以其實在高壓力的工作 尤其是晝夜間倒工作 其實像臺積電 或者說臺灣的電腦公司 那個科技業的員工 如果值班多或是常常熬夜工作的話 其實發生心血管相關的疾病 其實相當的不少 我自己現在有好幾位病人是30幾歲 不到40歲就心肌梗塞了 所以我認為其實統計數據也證明 在熬夜工作或是輪班工作的 心臟病的發作有增加 甚至有變年輕化的趨勢 值得大家小心 這個提醒我覺得很重要 尤其現在已經是進入秋天 那在紐約的部分 其實已經開始變得有一點冷了 已經來到了10度以下的這個氣溫 那我想大家在氣溫交替的時候 或者你平常真的是過勞 太忙碌的情況下 一定要注意觀察自己身體狀況 我覺得還有有的人說 我還年輕不擔心 但是剛才劉醫生的這幾個案例 真的是還是要特別注意您自己的身體 不要太過早去使用你的身體 還是要保養 說到保養 我們在跟劉醫生討論之前 我先進入一個快速的推薦 這就是我要推薦給大家的 就是這個是經過九蒸九曬 工藝來炮製過後的高麗人參 它去掉人參的燥熱性留下溫性 所以它是黑參 因為它的人參燥肝含量 高於一般的人參 譬如說白參或紅參 高於37倍 但因為它去掉了這燥熱性 最近在改善譬如說疲勞 失眠 美白皮膚 還有慢性的輔助條理上 有很多臨牀科學研究 跟一些真實的使用案例 譬如說像英國的一位女士 她長期Vivian 她長期因為失眠 所以她過去也吃過一些 其他生類的補品 但是就像我剛才說的 她容易出現一些燥熱的問題 譬如說便祕 上火等等 所以不敢輕易嘗試 後來她嘗試了黑參之後 一個星期 她感覺晚上入睡的速度明顯變快 而且睡眠的深度也增加了 沒有過去這種燥熱跟便祕的副作用 然後另外講到人參燥肝 它其實可以抗發炎 抗氧化 還有增強我們身體的體力 減少這種疲勞感 最重要的是可以幫助維持認知功能 在西方的一些研究團隊也發現 人參燥肝會影響我們的記憶力 所以這幾年你可以看到 很多的科研報告上面 有提到很多的人參燥肝的研究方向 當然它還可以幫助維持血糖的平穩 還有心血管的健康 所以我很推薦這個玉寶黑參 它是100%日本製造的 然後我想說因為這個秋天到了 確實是很適合養生的重要節氣 所以如果你有興趣的朋友 可以點擊影片底下的留言區 我會把相關的訊息放在留言區 還有說明區 大家可以去參考看看 好 那我們繼續跟劉醫生討論 就很多人會說 我們忙完了再來做一些休息 但是有些人睡了一個晚上 隔天還是覺得很累 甚至有一種好像都沒有休息到了 所以請問一下劉醫生 像這樣的狀況還蠻多的 有很多觀眾也跟我反應 那這樣一般的勞累 跟過勞的異常的疲倦 它到底有什麼不同 過勞是譬如說增加心臟啊 血管的負擔嗎 過度勞累尤其工作造成的勞累 變得是有壓力的 會造成我們賀爾蒙的思想 還有交感神經興奮的情況 剛開始可能覺得大家覺得很興奮 很能夠集中精力 但久而久之會造成血管受傷 或其他的情況 另外我們在過度勞累的時候 會引發全身的發炎反應 因為覺得忙了久之後 可能痠痠痛痛的 會造成異常的發炎反應 造成血管壁壁的傷害 久而久之就會造成血管壁壁的症候 再來就是我們在過度勞累 造成我們心臟細胞之間的 手指跟壓力過大 心臟細胞上面的膜貼膜的異常 有一種人性孕婦症 特別是現在 我們像我自己一個小孩 現在年輕人越來越晚睡了 雖然他可能沒有打聽懂 他為了推演也習慣晚睡 但是每一歲的青少年 你如果已經在高血壓的機會 失睡眠重度的年輕人三倍以上 現在發現年輕人也不能太早熬夜 尤其要如果都是 呼吸會退了這麼一些 是非常不好的 是 劉醫師抱歉 剛才您在回答這個問題的時候 我們聽到您的聲音是有電流的聲音 那您有沒有可能 就是我們現在把您的耳機 再戴上來看看 因為我們感覺您現在的畫面 可能是訊號的關係 所以不太穩定 或者是您要不要重新下 這樣可以 然後您再說幾句話好嗎 抱歉我們先請我們線上的觀眾 稍微稍等一下 這樣可以聽清楚 您聽得到我的聲音嗎 好 OK 那非常好 對 可以很清楚 太好了 好 那剛才您提到的那個問題 其實我們後半段 我們可能都沒有太清楚 所以剛才您提到就是說 現在的人就是會有造成這種 譬如說我們的過勞 或者是我們自己一般的平常的勞累 平常的疲倦有什麼不一樣呢 可以再跟我們回覆一次嗎 是的 工作引發的勞累 它可能會引發荷爾蒙失調 還有交感神經興奮的情況 這兩者都會造成我們的血壓升高 血管收縮 造成心血管的疾病 另外 孤獨勞累 發現它會造成一個叫做發炎的反應 發炎反應就會造成我們血管 產生血管壁的受損 甚至症候 然後發炎反應也會讓我們血栓 血液靈基產生異常 容易造成心肌梗塞 然後孤獨勞累 也可能讓我們心臟細胞直接受損 甚至讓心臟細胞上面的膜電 會失調 產生心力不整個上 血液不整個增加 那我們發現過勞的人 不只是心臟病高起來 甚至現在發現肥胖 也跟孤獨勞累有關係 壓力大 不只是你吃得多 壓力大會直接導致肥胖 所以大家為了身材 也要減少孤獨疲勞的情況 那再來就是最近大家新的一個環境 就是我們知道現在青少年 常常都比較晚睡 通常我們常常想 不管是為了念書 或是為了打電動 或是跟朋友在線上聊天 因為現在網路可以24小時 所以現在青少年也越睡越晚 大麻煩的就是說 現在已經發現 如果11歲的青少年 他每天如果睡個不到8小時的話 未來他發生高血壓的機會 是睡正常的人的三倍以上 要非常請大家注意這件事情 所以青少年的部分 也要特別的注意 很多人說沒關係 我年輕熬夜 每個人都有年輕過 也是我年輕的時候 也會很喜歡熬夜 就晚上夜深人靜 然後自己做一點自己喜歡做的事情 覺得很開心 看看書 或聽聽這個Radio 以前我們都是這樣 但是真的千萬還是不要熬夜 不要覺得你年輕 因為現在很多像這樣 怎麼過去認為老人家 纔有可能的疾病 現在發生在年輕人身上也不少 所以大家一定要特別小心 但是很多人就是講到 因為疲勞忙起來 有時候我們就來一杯咖啡 我有一個同事他真的一天 他晚上的時候 他有一天晚上在5、6點 傍晚的時候 他在喝一杯espresso 然後我就說你這個 這一杯喝下去晚上能睡嗎 他說這一杯還不是最晚的 我後來那一杯是9點 他說但是espresso已經對我沒什麼 就是濃縮咖啡 所以我就覺得 哇 這個真的是太忙 因為我們做媒體 像他在做新聞的就非常的忙 那我們就會靠這個咖啡 能量飲料來提神 那平常如果熬夜又睡得少 想說週末再來補補眠 那這個有人明明很累的 還勉強自己去跑跑步 爬山覺得很健康 請教一下劉醫生 剛才我說的這些裡面做法 有哪些是需要調整的呢 熬夜疲勞的時候 其實交感神經是非常興奮的 我們在該睡覺的時候 應該要睡著 可是你不睡覺 那怎麼讓你保持清醒 我們的神經要一直放電 把它刺激起來 那這個時候在身體已經非常受到 交感神經刺激的時候 你又再喝了一些咖啡 或是像能量飲料 機能飲料那些讓你提神的東西 會讓你神經還有 全身處在非常興奮的狀態 那在心臟如果過度興奮的話 或是所謂造成血管痙攣 引發心肌梗塞的風險 所以有太多的研究就是 那個在已經過勞 或是熬夜的朋友 如果再喝太多的機能飲料 或咖啡的話 會引發一些心臟的疾病 那再來的話 我們非常建議說 如果你已經今天有熬夜了 那你要運動前會建議 你要先睡好再去運動 我們知道運動的時候 其實交感神經會興奮 那在心臟科是最怕 大家交感神經興奮過了頭 造成心臟的受傷 或是引發心臟性質素質的意外 所以我們真的很建議 大家睡飽了再去運動 不要明明熬夜了沒有睡飽 然後又喝機能飲料再去運動 那這是非常非常危險的 再來跟大家提醒 我們現在已經做很多研究就是說 如果我們的睡眠今天 譬如說今天熬夜 所以我們可能比 該睡的時間晚兩個小時的話 那您的補眠的時間要比原來正常睡眠 要再多補兩個小時 就是說您如果已經延誤了 本來該睡的時間 那你平常如果習慣睡六小時 那您補眠就要睡到八小時 你平常如果睡八小時 但是你平常是十二點睡 那昨天晚上延後到兩點睡 那你這一次可能要睡到十小時 對你的身體纔是足夠的 就是你要在原來該睡的時間睡 你的身體狀況就是比較虛弱 你要多睡兩小時才能睡得比較充足 是 我想剛才呢 就是劉醫生您在分享的時候呢 有一些觀眾就跟我們說 這個聲音好像不太順 我可不可以請大家來幫我們再聽一下 就是剛才您在聽劉醫生分享的時候 是不是覺得聲音不是太清楚 如果有的話請儘快告訴我們 我們可以就是再做一些細部的調整 好 那剛纔有提到了就是說 我覺得很多人啊 比如說熬夜 然後熬一整 有時候說我們隔天早上 我不知道大家有沒有做過這樣的事 隔天早上好 我們趕快早上再去運動 或者是說來去爬爬山 呼吸一下新鮮空氣 我覺得大家可能在年輕的時候 都有做過一些比較瘋狂的事情 但是像這樣的事情 如果您知道還是千萬不要 因為如果您在過一整晚的熬夜啊 然後比如說你可能參加朋友的party 然後隔天早上說 旁邊就是山 尤其臺北現在很方便嘛 我覺得我們去爬爬山啊 呼吸一下新鮮空氣 千萬不要 或者我這樣子 我熬夜一個晚上 我喝一點能量飲 或者喝一點咖啡 我就上路了 那還是不要 大家一定要把身體照顧好 因為尤其是在這種天氣 就是我覺得氣溫交替的時候 還是要特別注意 但不只是氣溫交替 我覺得平常也盡量不要 因為我們其實說實在看到有一些 尤其是剛才提到的這個猝死的一些新聞 都讓人還蠻心痛的 那有其實我覺得這幾年 大家還是蠻注重身體健康的 這是一個好事情 所以每年呢 都會有一些做健檢啊 抽血啊 或者是心電圖 如果我們做這些檢查 都是正常 這樣子就我們是不是可以放心呢 如果說我雖然做一些檢查 但是我身體好像有一些症狀 比如說或者是慢性病啊 家族病史 那這樣子的人您會建議劉珍 你會建議他做進一步的檢查 是的 與大家的預期不一樣的就是說 事實上我們現在最常做的抽血 跟心電圖檢查 尤其抽血的心臟指數 或是心電圖看它上面 有沒有什麼心律不審啊 心肌梗塞 其實那都要是蠻嚴重的 蠻後期的心臟疾病 纔可以從抽血跟心電圖上顯現出來 所以其實我們單單 沒有醫生可以單從一張心電圖 告訴你有沒有心臟打的位 或是有猝死的情況 那像是剛才一直提到腦出血 還有腦動脈流 我們講腦動脈流 除了沒有症狀以外 幾乎沒有辦法從一個醫生 幫你做一般身體檢查來評估出來 抽血也沒辦法告訴你 有沒有腦動脈流 所以其實腦動脈流 或是前三的心臟 比較需要更精密的儀器 那還好我們現在這幾年的儀器進步 電腦斷層對腦動脈流跟心臟 都可以蠻清楚的探測出來 所以跟大家報告一下 如果你要做體檢 尤其你想要針對心臟跟腦部的話 電腦斷層是很需要的 腦動脈流基本上需要電腦斷層 纔有辦法看得出來 那心臟的話 心臟的病竈我們已經有強調過 心臟的病竈 在沒有真的嚴重發作之前 你做一般的心電圖 就是你說運動心電圖 可能有五分之一的人的運動心電圖 是看不出來你明顯的變化 只有做電腦斷層 高階的電腦斷層 目前纔可以抓到 大概90%以上的心臟的病竈 所以跟大家提醒 如果你要確定看到腦部跟心臟 是不是血管的病竈的話 需要用電腦斷層 纔有辦法看得比較清楚 但大部分來講 如果說我們在停檢的時候 有這種觀念 多做電腦斷層去掃描一下 其實可以幫我們預防一些 猝死的意外 是 那像這樣的情況是不是就是說 比較比如說家族史的 心臟病史的 或者是說 本來就是心臟有一些問題的話 會盡量建議他們 一定要做這樣子的檢查呢 電腦斷層 是的 我們其實電腦斷層 事實上可以預防到一些疾病 像我自己 我家族其實就有兩位很親的親人 也都有心臟的疾病 有心臟血管的下載 所以我自己我從40歲之後 我大概每隔三年 會去做一次電腦斷層 自我檢查一下 我們其實現在醫生認為是 預防生理治療 如果早期發現 早期知道身體有什麼疾病 早期治療的話 其實對未來會很有保障的 非常謝謝劉醫生個人的經驗 其實因為本身 劉醫生是一個心臟科醫師 然後也真的是很用心的提醒大家 其實來參加我們的節目 來告訴很多朋友 就是怎麼樣照顧我們的身體 我覺得劉醫生每次都非常的 樂意來幫助大家 所以其實這樣的提醒 也是很重要的 那另外呢 我們剛才提到的就是熬夜 熬夜有很多人是 他就是可能他就是上夜班的 或者是說他真的是沒有辦法 那這樣子呢 有沒有什麼營養食物 建議大家可以稍微補充一下的呢 事實上我個人以前在醫院工作的時候 也熬都非常非常多夜 有時候可能三天就一次會直到夜班 那還好就是我們現在對於說 熬夜的身體傷害就也比較瞭解 熬夜的時候會讓我們身體的 許多代謝性的受影響 其實會消耗很多能量 就是傷害一些我們身體 正常作用的酵素 那這些需要大量的蛋白質 去重新製造跟補充的 那所以我會建議在熬夜的時候 你要多補充健康的飲食 包括蛋白質的攝取 沒辦法就是我們知道熬夜或是疲勞 其實身體會產生一些氧化的廢物 或是自由基 這些就是會讓我們傷害我們的血管壁 甚至造成癌症的風險 那已經研究多年了 自由基跟氧化物怎麼樣去除呢 我們發現維他命 尤其維他命C是很好把它對抗的物品 所以大家為什麼長期說吃蔬菜水果 有益健康 或是喝萊菲蔬果汁 就會恢復你的體力 然後消除疲勞 因為裡面有大量的維他命 尤其維他命C可以幫忙大家 所以如果大家熬夜的話 會建議大家避免一些油炸類的食物 多吃蛋白質跟蔬菜水果 那如果您真的比較忙 沒有時間去取得的話 目前在市售的營養製劑的 一顆一顆的維他命C 或是維他命綜合的酵納 對大家健康也是會有幫忙 會讓它減少疲勞 然後保護我們的血管 謝謝劉醫生的推薦 因為其實之前 劉醫生也跟我們分享過 您之前去日本也有做過一個 維他命C的這個補充 然後這個感覺也是蠻好 上次您有跟我們分享過了 如果想要了解的 可以回去看看過去 劉醫生跟我們分享的那一集節目 我想今天提到了有關猝死 就是我覺得這個是一個過程中 可能是也是一個很不幸的消息 但是我覺得平常 我們就要按照一些比較 對我們身體比較好的方式 來好好的照顧跟保養我們的身體 那今天劉醫生也很多很好的建議 大家一定要聽聽 有些尤其是對於年輕的朋友們 一定千萬不要忽視 我覺得年紀長的長輩 開始慢慢懂得照顧我們自己的身體 那年輕人有時候真的是提醒一下大家 大家互相幫忙關心一下 如果要熬夜再去爬山 就說不要我們下次約好 精神好一點睡飽了我們再去 好的今天真的非常感謝劉醫師 我們帶來這麼精彩的解說 還有這麼溫馨的提醒 謝謝劉醫師 謝謝 好我想其實說到猝死看似好像很突然 那身體有時候真的是早就已經透支過度了 那如果你有平常發現自己有這種頭痛 但是痛的突然間很嚴重的時候 然後或者是胸悶心悸 或你感覺異常的疲倦 或者剛才醫生講到 突然出現一生中最嚴重的頭痛 然後或者你有伴隨嘔吐意識不清 或者是口齒不清 或者視覺模糊 這個千萬不要只是靠一些止痛藥 應該趕快去求診 另外我覺得大家做健康檢查是非常好的 但是有時候你會發現 我的身體真的有些症狀 但是漸減的數字都正常 所以還是要特別注意 可以跟醫生多一些溝通說 我覺得我真的有一些症狀 你可能幫我做一些深度的一些電腦斷層的掃描 我覺得這個也是可以的 那平常我們要注意少熬夜 控制一下我們的血壓 並且留意我們身體的異常變化 才會有機會避免遺憾的事情發生 所以麻煩大家把這集節目分享給身邊的親友 請大家都可以學習 同時保養好我們的身體也特別留意 好的感謝您今天的收看 我們下期節目再見