抗生素增大腸癌風險？沒吃這類纖維，益生菌全白補！兩樣食物修復腸道、養好菌 【基因醫師 張家銘｜健康1+1 JoJo】（2026.4.29）健康1+1 · 直播
吃一次抗生素的副作用可能長達 8 年，甚至可能和糖尿病、心血管疾病，還有大腸癌風險有關。腸道好菌被殺光，壞菌引發的慢性發炎正是細胞癌變的推手！如果真的生病了，要吃抗生素怎麼辦？為什麼補了益生菌還是拉肚子？益生菌為什麼吃了沒用？吃抗生素期間，怎麼把傷害降到最低？醫生最推哪類食物養腸道？這集教你如何養好腸道，遠離慢性發炎和癌症風險。
抗生素增腸癌風險？保腸道必知
1：抗生素破壞腸道菌 擅自停藥細菌更毒
2：益生菌吃多沒效？加這食物長出好菌
3：吃藥期間護腸攻略 養回腸道菌3關鍵
💎今日專家💎
張家銘 醫師
基因醫生
+〈台北榮總婦女醫學部〉遺傳優生科主任
+〈台灣精準預防醫學學會〉理事長
+〈台北榮總精準醫學暨基因體中心〉醫師
+〈國健署認證遺傳性及罕見疾病檢驗報告〉簽署人
+〈台北榮總婦女醫學部細胞遺傳檢驗室〉主持人
+〈國立陽明大學醫學系〉助理教授
+〈國立陽明交通大學口生所〉博士
+ 美國系統生物學研究所進修
+ 專長：基因體醫學、資料科學與程式設計、系統生物學
御寶黑參
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抗生素增大腸癌風險？沒吃這類纖維，益生菌全白補！兩樣食物修復腸道、養好菌
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