手麻恐是中風前兆？用1招辨別。常打電腦、炒菜，肩膀痠手麻？「拉拉筋」快速鬆肩頸。手麻痛到睡不著？2步有效舒緩。「米字轉頭法」改善脖子後腫1包｜ 醫師｜643｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 手麻恐是中風前兆？1招教你分辨
02:16 手腕關節痛，治手肘才有用！4穴舒緩腕隧道症候群
05:16 手腕不舒服？「推推手臂」除痛、消水腫
06:27 滑手機、開車肩頸痠痛引發手麻？這樣檢測胸廓出口症候群
09:00 常寫黑板、炒菜手發麻？恐是胸廓出口症候群
11:33 「單手壓壓頭」檢測是否為頸椎神經壓迫
10:14 鬆開肩膀筋結！2招改善胸廓出口症
11:33 「這樣動肩頰骨＋搖搖頭」改善因頸椎神經壓迫手麻，患者做完緩解一半以上
15:42 身體痠痛時想貼膏藥舒緩，醫師建議貼哪一種？
16:46 富貴包腫起來、駝背？醫師推薦患者最喜歡的2運動
19:00 舒經活血茶，放鬆脖子，趕走眼乾澀