⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction 01:42 Pierre-Olivier Neault, Physiothérapeute FCampt 05:45 Comprendre l'articulation de la hanche (Les bases) 09:28 Pourquoi on a besoin de stabilité à la hanche? 17:12 La hanche c'est la poubelle du corps? 24:27 Un équipe de prise en charge dédiée 29:30 Les amplitudes articulaires nécessaires au cyclisme 32:07 Les meilleurs exercices de fessiers 35:54 Les pathologies de hanche les plus fréquentes 38:52 L'impact du positionnement sur la hanche cycliste 42:58 L'importance de consulter en prévention 46:56 Le gravel bike est-il la solution?
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puis là si on faisait un un une suite
logique de ça avec les interventions
qu'on peut faire en B fit pour la
hanche ben la première question c'est
que les gens en ce moment il y a
toujours la la culture cycliste qui
influence la prise de décision beaucoup
puis il me semble que depuis que je suis
dans le monde du vélo ça parle de
raccourcir les longueurs de manuelle
ouais le seul ang avec ça c'est que ça
coûte cher puis que la différence de
longueur est pas toujours énorme parce
que tu sais un pédalier ça se fait en
général chez les manufacturiers entre
165 175 mm fait quand les gens il nous
parlent de raccourcir des fois il nous
parle d'une différence de 2.5 mm fa
c'est peut-être pas suffisant pour
clairer ta hanche qui est pathologique
depuis 20 ans il va falloir tu peux
combiner les interventions si tu as les
moyens de raccourcir tes peux
laisser puis ça les les gens se
demandent beaucoup pourquoi les pros
font ça mais je pense que tu l'as donné
un peu la réponse tantôt c'est que les
pros sont tellement loin dans la de
flexion à la hanche qui est nécessaire
pour maintenir une position agressive
que il faut qu' aille chercher tout ce
qu' peuvent c'est ça puis là on est
vraiment dans une intervention on va
dire niché niché coûeuse on est vraiment
au bout c'està dire qu'on a tout fait
puis on arrive là puis ça ça se peut
qu'on arrive là avec des gens c'est
juste que c'est pas c'est pas l'étape 1
puis si on fait ça c'est parce qu'on
traite pas à hanche là on n'est pas en
train de prendre en charge la pathologie
elle-même qui va se répercuter dans d'ut
SPRE de ta vie là ouais puis puis c'est
là aussi qui des fois l'enjeu en physio
pu c'est là où c'est complexe puis il
faut faut faut que le patient embarque
là-dedans c'est que comme on disait
tantôt il y a pas de solution simple
c'est souvent des problèmes un peu plus
complexes pu ça prend des solutions une
solution globale puis la physio bah
c'est ça ça va te demander un temps ça
va te demander une discipline d'exercice
puis sur plusieurs semaines voir moi on
va t'améliorer mais le problème c'est
est-ce qu'il a un effet
immédiat ouais le mieux tu sa c'est
c'est le fun de pouvoir laisser un
patient partir de la clinique en ayant
au moins un win tu en ayant quelque
chose qui a marché fait je pense qu'il
faut y aller multimodal tu sais donner
des des des des des solutions qui
peuvent soulager la douleur donner après
ça des exercices qu'on sait qu'on
travaille sur du long terme peut-être
faire une petite intervention de Bike
fitting des fois ça peut être tu sais
arranger un petit peu mon inclinaison de
selle pas trop baisser la selle parce
qu'on va venir refermer la hanche
peut-être rapprocher le cockpit pour
ouvrir le Tron il y a plusieurs
interventions là ça rentre vraiment dans
le domaine du bike fit là c'est c'est
c'est c'est très conception visospatial
mais tu sais ça c'est quelque chose que
nous on est habitudé de faire en
intervention de Bike fit c'estàd qu' une
pathologie de la hanche même si tu es
pas capable d'avoir une progression
rapide sur en mettons en 2 heures de
d'évaluation là ben tu sais si tu ouvres
un peu l'anglotron tu redresses la
personne un peu sur son vélo B peut-être
moins proche de sa zone justement de
d'abutement de conflit for stabulaire ou
en général c'est tout le temps çame là
genre la majorité du temps c'est ça fait
on y va avec une approche
multiintervention mais clairement moi
les patients chez qui j'ai recommandé pu
ça des fois les patients me le demandent
où est-ce que j'ai recommandé les
changements de manivelle c'était il y
avait un cas c'était une protèse totale
de genoux puis un cas c'est une protèse
totale de hanche on était vraiment
limité puis on est allé très très
court sais comme tu disais c'est c'est
des interventions qu'on qu'on peut faire
un peu plus à la fin sur sur des gens
aussi des fois qui ont des là tu parlais
de de prothèse mais comme on disait
tantôt chez on va appeler ça les pro les
gens qui qui font gagnent peut-être leur
vie avec ça c'est que ils ont les il ont
les aptitudes mécaniques aussi au niveau
de la mobilité au niveau de la
flexibilité ce que peut-être notre
cycliste amateur sportif a moins parce
qu'il travaille 40h semaine
Tuan
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