Comment être plus stable sur votre selle de vélo?

vous pensez être stable sur votre sel mais l'ide-vous vraiment dans cette vidéo je vous explique comment améliorer votre stabilité à vélo c'est [Musique] parti pour être stable à vélo il y a deux composantes importantes à aller regarder la première le backfit donc le positionnement est-ce qu'il est optimal est-ce qui vous permet d'être stable sur votre selle je donne un exemple si la selle est trop haute il va avoir beaucoup de déhanchement et donc un manque de stabilité sur la selle en abaissant la selle on se ramance à avoir moins de déhanchement sur la selle et donc plus de stabilité la hauteur de selle est un exemple parmi tant d'autres sur l'influence du positionnement sur la stabilité du cyclisme le deuxième point important et le cycliste lui-même c'est pourquoi on fait une évaluation of the bike lors des positionnements en clinique on évalue la force et la stabilité des muscles au niveau du Tron chez les cyclistes c'est pas tout il faut prendre le positionnement le cycliste et mettre tout ça ensemble si vous vous écoutez cette vidéo c'est parce que comme moi vous êtes passionné de Bike fitting et de vélo la meilleure manière d'aller en profondeur pu d'en connaître plus c'est de s'inscrire à notre infolette avec le lien sous la vidéo ciao si le cycliste a appris à pédaler avec une selle trop haute et il y avait constamment un déhanchement une fois le positionnement rétabli il est possible que le cycliste maintienne cette habitude là de venir se déhancher sur sa celle donc malgré les deux premières composantes il faut réapprendre à aller chercher et engager les bons muscles pour se trouver une nouvelle stabilité sur la Celle pour arriver à trouver une nouvelle stabilité sur la selle ce qu'il faut faire beaucoup de pratique et se donner du temps d'adaptation pourquoi c'est important d'être stable sur sa selle en étant plus stable il y a une économie d'énergie et donc on est plus efficace lors du pédalage pour plus d'astuces ou si vous avez des questions nésitez pas à vous abonner Ciao