500 abdominales por 30 días! 13/30
2 Visualizaciones de video·9 dic 2024
Día número 13 de 500 abdominales diarios.
Vamos a tratar de hacerlas súper rápido
porque ya venimos de entrenar, queremos descansar,
que tenemos hambre, así que vamos a darle.
Comenzamos de una vez con las laterales.
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Y vamos.
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Muy bien.
De una vez del otro lado, porque estamos preciosos.
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No tanto descanso.
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vamos por la mitad del reto
tenemos ahí bastantes personas conectadas
comenzamos
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vamos rápido
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1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
llevamos 300
vamos a la siguiente
cuerpo extendido
y lleva la rodilla hasta el pecho
una y una
es una
descansito y dale
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1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
estamos frente al aire acondicionado
350
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Jaime
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
400
en cuanto
10 minutos 23 segundos
saludos Roderick Ruiz
hacemos estilo Chotokan
Choto, la caza del tigre
última siete
apretando
nuestra favorita Jaron
cuerpo extendido
tocamos los tobillos
nuestra favorita Jaron
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Jaime
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
facilita
pequeño descanso Jaron
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masajito
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
bien completamos el reto
500 abdominales en 13 minutos
bien gente gracias por observarnos
gracias por acompañar el reto
triste porque no hicieron tantos likes
pero bueno no pasa nada
esperamos que en la siguiente
le den ahí al botón de like
un fuerte abrazo y muchas gracias
nos vemos mañana sin falta
chau