父母很難接受低碳生酮，有什麼好辦法嗎？

對於父母生同的話題 我們以前講過好多次 其實更多的也是需要讓父母能夠看到 自己的身體發生的一些變化 我們人其實是一個怎麼說呢 他必須得看到 我不控制血糖 我抽菸喝酒 對身體帶來的很直觀的 能夠用眼睛看得見的這種破壞 他纔會信這個東西存在 所以我們就是說單獨的跟他宣傳 低碳生酮的好處 他是體會不到的 你告訴他可以降血糖 可以降血壓 他感受不到 說我現在吃藥也可以降血糖 可以降血壓什麼各種 我不需要對吧 比較直觀的一種方式 就是可以給父母去帶這種 連續血糖監控儀 這個是非常好的一個方法 不止一個朋友 用連續血糖監控儀 讓他的父母意識到 平常你說喝碗粥 吃什麼饅頭餅乾 這些東西都覺得好 但是血糖蹦的八九十了什麼的 這些大爺大媽們 他們纔會意識到 食物對身體的影響 所以就是儘量的用一些 可視化的一些操作 就是咱們剛纔說的 連續血糖監控儀是一種方式 或者說你像早晨 你說測一下 扎一下手指測一下血糖 也可以 然後你說測血壓 這個東西家裏都可以備一個 這樣子讓他自己日常能夠有一個監控 知道自己因爲飲食也好 各種各方面也好 就是對身體造成的影響 能不舒服的情況下 你測一測這些指標 他就知道了 原來我頭疼 暈的不行了 原來是因爲血壓太高了 因爲我現在指導的一個客戶 他以前就是糖尿病 然後他現在52歲 他以前血壓很高的時候 比如說140幾150幾的時候 他就覺得自己 腦袋頂上 就是暈乎乎的 就是頂着腦袋疼 他覺得腦袋又脹又疼 又脹又疼的時候 他去測一下血壓 果然血壓很高 所以他能夠把這種不舒服的感覺 跟這種可視化的指標 能夠建立起來一個聯繫 這是很關鍵的一點 你如果不建立聯繫 他就沒有任何的意識 閉着眼睛在亂摸 沒有概念 一定要有這個概念 這東西就是你比如說像 今天我的小孩 我小孩才三歲多一點點 他是腦子裏面什麼概念也沒有的 他不知道摔倒了 腿摔破了 皮蹭掉了 疼與不疼 中間的因果關係 他是不知道的 他小孩就會亂跑亂撞 對吧 你就像我們現在一樣 就是說我們成年人也一樣 你不懂一個概念 你就亂操作 對不對 我告訴你這個東西會生血糖 對我們的血管內皮有破壞 你不信 這就跟小孩 跑步亂跑 然後亂摔 他也不懂一樣的 他一定要摔倒了 然後把皮蹭破了 流血了 然後你告訴他你看 你摔倒了 摔倒之後 你的膝蓋蹭到地面了 地面把你的皮膚蹭掉了 蹭掉了之後皮膚出血了 出血了你又覺得疼 你要把這個關係給他 一步步的給他建立起來 這個流程一定要掰得夠細 然後讓他建立起這種條件反射 你要從A到B到C到D 這4步一定要給他 清晰的給他指出來 這樣他才能最後 將來你不在他身邊的時候 他就自己能夠在腦海裏面推導 A B C D 就這樣子 所以多練習幾次 他就知道了 這麼操作不行 慢慢的他就學會了 只不過就是說到了老年人這個階段 他的接受能力跟學習能力 已經受到限制了 他不像小孩 你一教馬上就會 但是老年人他的大腦是開始逐漸退化的 特別是60多歲以上的 或者說更年期以上 更年期以上 然後你又有血糖血壓控制不好 慢慢的發現大腦開始代謝開始變慢 平常也睡不好覺 時間長了 你都發現你的記憶力都開始變差了 你再像我們這種博主 再給你科普 要接受都非常難 你根本記不住這東西 我今天跟你說的 明天你忘了 這其實是老年人面臨的一個很大的問題 作爲子女只能就說 趁着自己的父母 如果說大腦沒有什麼問題 沒有什麼退行性的這種認知性的障礙 儘早的給他科普 儘早的把這些利害關係給他說清楚 然後把我們的這些科普節目 給他多看一看 多聽一聽 你自己不會講 你可以讓他多去看一下我們這些節目 這都是不錯的 但是隻能說走一步算一步 不要想太多 因爲有的人他就是很難接受 你就別說父母那一輩 我們現在這三四十歲這撥人 我們給大家科普的時候 還有很多人盲目自信的 對吧 這東西我們就沒有辦法 你只能去影響你能改變的一些人 能夠影響這部分人 有很多人他是定型了的 改變不了就沒有辦法 看完這期您長知識了嗎 如果您對營養性生酮還有更多的疑問 也許在往期節目裏可以找到答案 在賬號首頁的放大鏡裏搜索關鍵詞 例如蛋白質脂肪血脂奶製品等等等 也可以在小紅書的搜索欄裏 搜索關鍵詞空格 也能找到相關視頻 小貓老師還把節目分成了三個專輯 ABC由淺入深 建議大家按順序學習 咱們下期見