體重焦慮？為甚麼女生偶爾會莫名重幾斤？

本影片解析了女性體重波動的生理原因，強調體重增加不一定代表脂肪增加，而往往與水分、激素及排便狀態有關。建議在早晨空腹且排便後測量體重以獲得最準確的數據，並提醒學習正確的生理常識以避免對體重波動產生不必要的焦慮。