解壓到身心都暢通了!《萬物自洽法則》有聲小說全集 P3 - 第一章02

煩惱自洽法則 煩惱的事發生了就是發生了 煩惱著煩惱的發生 就得到了雙層煩惱 然後自己嚇自己 誇大著煩惱的痛楚 就得到了三層煩惱 再去擔憂著煩惱以後會再次發生 就得到了四層煩惱 我們總是以四層相識 自動用更煩惱的方式 去對待煩惱 激化煎熬 苦苦疊疊苦 心裡肯定堵 心靈是淨土 別讓心靈淨是土 焦慮著無常 攀比著落差 內耗著做不好 失落著得不到 灼後邊的 都是生活必經遭遇 該發生的 就是會發生 但灼前邊的 是反應 我們完全可以自主選擇呀 活著的有趣之處就在於 走還有另一種可能 改變與煩惱的相處模式不就行了嗎 那要切換到什麼模式呢 本書的關鍵詞就來了 自洽 人在煩惱世界 心在自洽樂園 找到心中的自洽法則 隨即萬物盛開 如果說煩惱痛苦 來自對自己無能的憤怒 那麼快樂輕鬆 就來自對自己無能的自洽 終歸不管你認為自己有多強大 無能為力的困境 和事與願違的衝突 依然會發生 你人生計劃得再充分 也會被莫名其妙地打亂 總是驚喜伴著驚嚇 不自洽必然心情差 看哪都是癩蛤蟆 自洽 是在錯綜複雜的世界中 自建的內心良好秩序 與自己融洽相處 給情緒鬆綁解憂 調動思維的彈性與開闊性 你那高情商別盡給別人用 也給自己想不開的心事 打打圓場吧 讓當下的心情順當了 比什麼都重要 因為未來 是由一個個當下組成的 安然自洽地活在每一刻 不就湊成美好生活了嗎 比如現在的境遇 就是讓你不自由 但你卻可以自洽 不自信也可以自洽 不完美仍可以自洽 焦慮尷尬都可以自洽 在沒有選擇的情況下 你還可以自洽地接受沒有選擇 一洽還有一洽洽 自洽多了你會發現 其實有太多的破事 根本都配不上影響你的情緒 自洽是忠於自己的美好 在喜歡的事上發光 在不喜歡的事上健忘 在愛你的人身邊當個孩子 在不愛你的人面前做個聾子 自洽是接受自己的殘缺 生物學證明瞭 我們不可能完美 也不需要完美 反而不完美 才造就了我們每個人的獨一無二 完美絕對不如玩美了 要知道這個世界 我是來玩的 有缺點弱點 是人本該有的樣子 就算因為自身缺點辦了錯事 也要對自己邊打邊誇 看看你幹的好事 而且還要記得多塗護手霜 這樣打起來纔不傷手 你的缺陷缺點 一直在保佑著你 是的 你的懦弱 讓你避開了多少逞強好勝的災難 你的懶惰 讓你找到了多少可以省勁 也能把事做成了捷徑 你的自卑 提醒了你多少次 要做更好的自己 明白了吧 就是要有這種 水多了加面 面多了加水 變通地給自己找臺階下的精神 人類思維有個美妙之處 雖然不能保證 做出的全是正確決定 但總能想著 讓決定變得更正確 破財免災 因禍得福 否極泰來 心裡調適的 天底下就沒有說不通的事 我們總能根據自己的經驗和角度 創造出一種把事說得通的解釋 讓那些水火不相容的衝突 轉為相互成就 既然都有這種公共才藝 就正向積極地 多去用來解心寬吧 為什麼我要強調積極 因為活得好的 久的 爽的人 不是那些最強悍的 也不是那些多聰明的 而是那些對生活中的變化 總能做出積極反應的 不管快樂幾分熟 都要幫自己熱到最可口 那麼下面 我先來拉彩一下 網絡上有些長年流傳的 解心寬名言 實在無法讓人寬心 例如 快樂也是一天 不快樂也是一天 為什麼不天天都快樂 這句話就像 富裕也是一生 不富裕也是一生 為什麼不一生都富裕 咱就是說 但凡自己能有點辦法 也不至於一點辦法沒有啊 能快樂 誰願意硬難過呀 就是趕上了諸事不順 拿一堆破事沒轍的時候 怎麼快樂 人家偉大的貝多芬能量大 能扼住命運的喉嚨 咱手勁小 雙手再使勁去扼命運的脖子 命運只會說 感覺跟穿了件高領毛衣似的 挺熱乎嘿 即使是不快樂的一天 也要恭喜自己 成功地安然度過了 但這也許 還是擋不住你的質疑 什麼自洽 就是自己勸自己 僅得以暫時的舒心 無法從根本上解決問題 我不高興的原因是 我還沒成功 不富有 我就想讓人 給我造一花園的大理石雕像 永垂不朽 嗯好的 你的想法我已經瞭解了 先趕緊去找地方批發大理石吧 有請下一位追夢人 咱不勸著點自己 不早跟這個世界翻臉了嗎 就算你覺得 這個世界就像你們家小區 開門大義的英語水瓶一樣 爛透了 也請你瞭解一下 有時不是這個世界的景象渾濁 而是你戴著的眼鏡髒了 先擦亮自己的眼鏡 看清楚了再罵街 潑髒水 別濺到自己 好嗎 這個世界對任何人 無憎無愛 你卻硬要求他必須獨為你 他並不欠你的 而是你太欠 暫時的舒心就不錯了 從時間的長河來看 您再長壽 都只是暫時活著 你說 可剛才你還說 別把自己看作是 時間長河中的一瞬呢 我猜您一定是位能輕鬆 倒背圓周率的達人 思維怎麼那麼精密呢 沒錯 我就是這麼一夥一主意 但架不住我自洽呀 最關鍵的是 你現在可正不高興著呢 先用自洽 把內憂 內耗 內捲 內分泌弄好了 再說其他的吧 都快渴死了 還挑什麼杯子啊 詩裡怎麼寫的 你不快樂的每一天 都不是你的 你說 可世事總有辛酸的一面 五味雜陳 故作開心自洽 就像逃避現實 把頭紮進沙子裡的鴕鳥一樣 對啊 所以是首藏頭詩啊 我個人認為 只要能真正安慰到心的說法 就不是自欺的謊言