“炒菜放辣椒，會不會促炎？”

本影片探討在生酮飲食中食用辣椒粉是否會導致炎症。結論是辣椒本身作為調味料不會引起炎症，但對於已有腸胃問題（如腸漏症、消化道脆弱）的人來說，辣椒的刺激可能會加劇原有的炎症反應。