血脂關注這兩個指標就夠啦！生酮減脂版

本影片主要探討生酮飲食期間的血脂指標分析，強調三酸甘油酯（TG）應越低越好，而高密度脂蛋白（HDL）應越高越好。作者指出低密度脂蛋白（LDL）的高低相對不重要，重點在於透過維持低三酸甘油酯與高HDL來降低心血管風險。