倪海廈——中醫健康養生的精髓 「寒」分為表寒（外部著涼如感冒）和里寒（寒氣進入體內）！里寒是一種體質問題：氣血遇寒則凝—長期氣滯血瘀—更久變實症腫瘤癌症！可用「當歸四逆湯」隨症加減

今天各位來看一個很普遍的觀念 叫做寒 這個寒它影響的層面非常廣 你不要小看這個寒 以為說 哎 冷嘛 多穿件衣服就好了 不是這樣子 在中華文化的智慧裡面 這個寒是一種收穎凝滯的力量 什麼叫收穎凝滯 你看那個冬天 天氣很冷的時候 那個河水是不是流的比較慢 甚至會結冰 對不對 那人身體也是一樣啊 人就是個小宇宙 外面大宇宙怎麼樣 你身體裡面就怎麼樣 當這個寒氣進到你身體裡面 你全身上下的循環 那個速度都會變慢 第一個最明顯的就是血流 血流速度一旦變慢 很多問題就來了 你想想看 那河流速度慢了 是不是很多泥沙 垃圾就容易沉澱下來 身體也是一樣 你每天吃下去的營養 本來應該要疏布到全身 去滋養你的五臟六腑 四肢百骸 結果因為寒 速度變慢了 這些營養還沒送到該去的地方 它就在半路上停下來了 堵在那個地方 還有你身體裡面 新陳代謝產生的廢物 本來要排出去的 也因為速度慢 排不出去 也堵在裡面 這些多餘的營養 跟排不掉的廢物 混在一起 在中醫來看 就叫做淤 淤血的淤 這個淤血塊 它會累積在身體的任何地方 如果累積在女人的子宮 卵巢裡面 西醫檢查 用那個超音波一看 一個黑點 告訴你 你有子宮肌瘤 或者卵巢有囊腫 其實在中醫來看 那就是一團寒濕造成的淤血塊 根本就不是什麼不得了的東西 如果累積在你的腸胃裡面 腸胃的蠕動就會變慢 大便就不順 肚子容易脹氣 甚至久了以後會長一些不好的東西 如果累積在你的肌肉關節裡面 你就開始這裡痠 那裡痛 天氣一變 那個關節就好像氣象臺一樣 比誰都準 為什麼 因為寒氣讓那個地方的血流不通了 不通則痛 道理就那麼簡單 所以你看 這個寒 它就是這樣 一點一點慢慢的累積 因為寒主收益 它會把東西抓牢 慢慢累積起來 日積月累 本來只是一個功能性的續寒 慢慢就變成一個實質上的東西 變成一個實證 也就是我們講的腫瘤 肌瘤這些東西 這個就是你身體不舒服 整天昏昏沉沉 提不起勁的根本原因之一 那我們怎麼知道一個人身體裡面有寒呢 這個就叫做 理寒 理 就是身體的內部 有理就有表 表寒就是感冒 那個我們用桂枝湯 麻黃湯很快就解掉了 理寒是體質上的問題 它不是一個急症 可是它會造成未來的大病 理寒的人 你一看他的氣色 他那個臉通常比較蒼白 沒有那種紅潤的光澤 你再問他 夏天 那個大熱天 太陽那麼大 大家都熱得要死 他跟你說 我手腳還是冰冰的 冬天就更不要講了 一到冬天 那個手腳冰得跟冰塊一樣 甚至會長洞瘡 這種人就是陽氣沒有辦法 疏布到四肢末梢去 你再問他喝水 他平常根本就不太會口渴 為什麼 因為他身體裡面就是寒濕 水分代謝不掉 到處都是水 他怎麼會渴呢 就算真的要喝 他也絕對不喝冰的 他一定要喝熱水 喝下去才感覺比較舒服 最重要的一個診斷依據 你問他 你晚上睡覺的時候 是覺得冷還是熱 李寒的人一定會告訴你 晚上睡覺都是冷的 那個腳 一定要蓋在被子裡面 甚至要穿襪子睡 不然就冷得睡不著 這個就是最標準的李寒 你看 他也沒有什麼大病 去看西醫 也檢查不出什麼名堂 頂多說你血液循環不好 但是在中醫來看 這個就是李寒的體質 你就要處理 你不處理 以後就要出大問題了 那碰到這種李寒 怎麼辦呢 我們經方裡面 有一個非常好用的方子 叫做當歸四逆湯 你看這個名字 四逆就是四肢絕逆 冰冷的意思 當歸四逆湯 就是用當歸來治療你四肢冰冷的方氣 你把這個當歸四逆湯的處方拿出來一看 可能會覺得很眼熟 你說老師 這個方子怎麼看來看去 像桂枝湯嗎 對 你看裡面有桂枝三錢 白草三錢 至甘草兩錢 還有大棗十二枚 這個是不是桂枝湯的基本架構 是啊 桂枝湯我們曉得 是調和淫味的 桂枝心肝化陽 能夠把心臟的陽氣 像太陽光一樣 散佈到全身的肌肉抽離去 白騷酸苦微寒 能夠連陰和血 把陰血收連住 一個往外推 一個往裡收 這一推一收之間 你的淫味就調和了 氣血就循環了 對不對 至甘草跟大棗 甘能守中 它們兩個就是固護你腸胃的精液 讓你吃了這些心散的藥 不會傷到身體的根本 這個是桂枝湯的道理 但是當歸四逆湯 它跟桂枝湯不一樣 它就是把桂枝湯裡面的生薑拿掉 為什麼拿掉生薑 因為生薑是走表的 是發散封寒的 我們現在是裡寒不是表寒 所以生薑就用不上了 然後加上三味藥 當歸 細心 還有木通 我們來看這三味藥 加的有多巧妙 首先是當歸 當歸是血中之聖藥 它既能補血又能活血 裡寒的人 血流速度慢 血管裡面的血液質量跟數量 往往也不夠 你光是加強心臟的力量去推動 可是血管裡面是空的 或者血很稀薄 那效果就不好 好像你要燒一鍋水 光有火 鍋裡沒水 那不是要燒乾鍋了嗎 當歸就是把血給補足了 它本身又帶有一點油脂 能夠潤滑血管 讓血流更順暢 所以當歸在這裡 是又補料又潤滑 讓桂枝的陽氣有東西可以推動 當歸我們用三錢 再來看細心 細心這個藥 在金方裡面是非常重要的一個角色 它的藥性是 最厲害的是什麼 細心是唯一一味藥 能夠從裡通到外 從最深層的腎臟 一直通到最表淺的四肢末梢 它的力量非常強 能夠把身體深浮的寒氣 直接從骨髓裡面收出來 然後把它趕到表面上去 所以當歸四泥湯裡面加了細心 就好像給這個方子 裝上了一個渦輪增壓引擎 能夠把心臟的陽氣 跟當歸補進去的血 很強力地 很快速地 直接貫通到你冰冷的手指尖 腳趾尖去 這個就是細心在這裡扮演的關鍵角色 因為細心藥力很強 我們一般用個兩錢就夠了 效果就非常好 最後是木通 木通這個藥 顧名思義 就是通力的 它能夠通力水道 讓你身體裡面多餘的 停滯的寒水 從小便排掉 你想想看 身體裡面之所以會寒 就是因為有太多的水絲停在裡面 這些水絲就像沼澤一樣 會讓陽氣運行不起來 木通就好像是在這個沼澤地裡面 挖了一條溝渠 讓這些廢水可以排出去 水排掉了 地就乾了 陽氣自然就能恢復了 而且 木通也能通力 血脈對於淤血也有幫助 所以 木通在這裡 是幫你清除戰場 把那些寒濕的障礙物都清掉 讓桂枝 當歸 細心 可以毫無阻礙的 木通我們用兩錢 所以你看 整個當歸四逆湯的結構多完整 桂枝 白草 甘草 大藻 先建立一個調和淫味 推動氣血的基礎 然後當歸 輔血 活血 提供物質基礎 細心強力地溫通經脈 直達末梢 解決最根本的寒 木通通力水道 排除寒濕 為整個軍隊開路 這幾位要合在一起 手腳冰冷 一記下去 你馬上就感覺到 那個手腳就溫熱起來了 這個就是 軍方的力量 又快又準 那在臨牀上 你就會碰到一些狀況 有的病人來找你 說 老師啊 我吃了 你開的這個當歸四逆湯以後 手腳是真的熱起來了 效果很好 但是 有一個問題 我現在一天要上午 六次大號 都快拉虛脫了 你聽到這個 不要緊張 這代表什麼 代表這個藥走對了 方向是對的 只是這個病人 他中焦的寒濕實在太重了 那個木通通力的力量對他來說 稍微強了一點 所以不只利小便 連大便都一起通出去了 那怎麼辦 很簡單嘛 你把木通拿掉就好了 或者 你把木通的劑量 從兩錢減到五分 減到一錢 慢慢撕 中醫就是那麼靈活 可以隨陣加減 你把木通一拿掉 他那個腹瀉馬上就停了 但是手腳還是溫的 這就代表病已經好轉了 所以 諸位你學了經方以後 你的思路要非常清晰 看到一個症狀 就要想到它背後的病理機制 看到一個病理機制 就要想到用什麼方子去解決它 這個方子裡面每一味藥 是做什麼用的 你就要清清楚楚 這樣你開藥 才會胸有成竹 才會有效 這個禮漢的體質 在現代社會非常非常多 尤其是女孩子 愛漂亮 冬天穿得少 夏天又整天待在冷氣房裡面 猛喝冰的飲料 吃冰淇淋 這些寒氣 全部都累積在身體裡 特別是下交的子宮 短槽 所以現在婦科問題那麼多 什麼痛經 月經不跳 子宮肌瘤 不育 你追根究底 十個裡面有八個 都跟這個寒有關 所以 當你看到一個人 臉色蒼白 手腳冰冷 夏天還怕冷 喝水要喝熱的 晚上睡覺腳要蓋被子 你就知道 好 這是個當歸四逆湯症 你不要等它長出腫瘤了 關節發炎了 纔想到要去處理 在那個時候 一杯溫熱的當歸四逆湯下去 就把未來的大病 消彌於無形 這個 才叫做上宮自慰病 纔是真正高明的醫者 對不對 經方就是那麼簡單 那麼樸實 但是效果就是那麼宏大 因為它掌握了人體運行最根本的那個理 把這個理搞通了 什麼病你都能治 好不好