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倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥法則」五味的食物別吃太過，吃過了過猶不及。

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

68 影片觀看·2026年3月31日

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倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

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倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

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倪海廈—健康養生 · 5個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 5個月前

這種食材止咳祛痰，解酒毒，還能抑制腫瘤、降膽固醇，夏天吃了很養生！丨李醫生談健康【中醫養生】

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李医生谈健康【中医养生】 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓身上長肌瘤/腫瘤是因為：身體里出現了一些身體無法識別處理的“垃圾” 身體為了自保用一層纖維膜包裹隔離！預防垃圾產生的根本：保證身體內部溫度陽氣充足。拒絕寒溼

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓如果想要為健康投資，健康長壽不輕易生病，就脫離不了脾—後天之本（決定出生以後的生命狀態）無論是談“溼”色變/還是氣血問題，源頭都在脾，身體會告訴你「脾虛」的信號

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

[中医]舌尖上的养生－－中医药膳 [8.34.1]--【湿热质】绿豆藕 #中医 #養生 #藥膳

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養生藥膳 · 2年前

美國竊賊

GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓重複過多次的重要知識：因為心臟屬於君主之官統領五臟六腑，心屬火，所以它本身不受病（意思是不會有癌之類）它病發主要是「痰淤」且會有明顯預兆，要知曉原理和自救方法

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓古人一直講人一輩子吃多少飯，享多少福都是有定數的，提前消耗完就沒有了！你吃東西的方式決定了消耗你庫存的速度，錯誤的飲食不是補身體而是耗氣血折壽命

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

冬天蘿蔔白菜靠邊站，碰到這菜別放過，明目利肝、降脂降壓、預防疾病、抗癌症，老人最適合！丨李醫生談健康【中醫養生】

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李医生谈健康【中医养生】 · 2年前

方舟與黑暗

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓無論是何種嚴重脫髮/斑禿脂溢性脫髮等早已在古書記載，頭髮的生長好壞最根本關鍵在於：腎精+肝血！再辨證論治有：腎精虧虛血虛血瘀溼熱體質等情況針對性調理

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥湯、丸、散、膏、丹的不同用法。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

一種中藥雙向調節血壓！無論高血壓還是低血壓都適合食用！一定要知道對的方法！

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保健养生 · 2年前

真正的皇室寵物：從柯基犬到大型貓科動物

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GJW+ · 3天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓大多數人的頭髮問題：少年白，脫髮，先找到問題的關鍵1）頭髮顏色黑白，光澤亮度看腎-其華在發白髮用藥「生地茜草」 2）掉頭髮看肝，發為血之餘。管理情緒和別熬夜

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」生藥和炮製過的藥有什麼不同？

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

中藥對於排卵障礙、卵巢早衰的作用有來醫生

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有来医生 · 2年前

子貢直言自己不及孔子｜《東周列國》第8集吳越爭霸 04

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笑談風雲-精華版 · 2天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中醫選藥的基本原則！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

中老年人喝茶要謹慎！千萬不要沾上這5個陋習，小心危害身體健康

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Cha Niang Xu · 2年前