倪海厦——中医健康养生的精髓 人的体力能量来自2点，1）肾精（先天之本）你的体质基因基础 2）脾胃（后天之本）消化食物为精血保证能量供应，一杯咖啡为什么会让你感到体力充沛，读懂它背后的原理