倪海廈——中醫健康養生的精髓人的體力能量來自2點，1）腎精（先天之本）你的體質基因基礎 2）脾胃（後天之本）消化食物為精血保證能量供應，一杯咖啡為甚麼會讓你感到體力充沛，讀懂它背後的原理

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 人的體力能量來自2點，1）腎精（先天之本）你的體質基因基礎 2）脾胃（後天之本）消化食物為精血保證能量供應，一杯咖啡為甚麼會讓你感到體力充沛，讀懂它背後的原理
Uploaded: 2026-03-24T15:56:43.000Z
Duration: 11 min 47 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 人的體力能量來自2點，1）腎精（先天之本）你的體質基因基礎 2）脾胃（後天之本）消化食物為精血保證能量供應，一杯咖啡為甚麼會讓你感到體力充沛，讀懂它背後的原理