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倪海廈：養生和保健倪海廈：詳解中醫"肝藏血"養生密碼！

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

36 影片觀看·2026年3月24日

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倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

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倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

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倪海廈—健康養生 · 5個月前

程凱養生說2021：雨水疏肝先健脾，健脾之時宜溫陽

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程凯养生说CHENG KAI · 2年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥湯、丸、散、膏、丹的不同用法。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

92歲老藥工：法制黑豆吃一週，補腎效果立杆見影！自己就能做！傳統中醫藥文化（鶴年堂中醫藥養生文化）雷雨霖

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百年傳承 · 3年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓六經辨證中針對「陽明病」（無寒症）有兩個千古名方：1個是承氣湯系列（主用攻下方法）如便秘嚴重時 2是白虎湯，常用於高燒不退中暑嚴重身體熱到極致。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

看不見的領域

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 5個月前

[中醫]百病百治－－立冬養生，耳鳴，苦參 #中醫 #健康 #保健

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中医之道 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（精華乾貨篇）現代的病越來越複雜和難治，最大根源在於「神」人生病是有一個順序過程：神亂—氣機不暢—血淤痰溼—形體顯示病變，神亂原因多半是：嗜慾無窮憂患不止！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

陽光下的伊薩卡 / Itaca nel Sole

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GJW+ · 3天前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中醫選藥的基本原則！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

耳朵嗡嗡響，多半是氣虛！送你一個中成藥，補足氣，耳鳴自消

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中医内科贾亚军 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

生命之滴－我們星球上的所有水

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GJW+ · 11個月前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」鹹味的藥的藥性和如何使用！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

老話說：「人睡3覺，命比紙薄」，55歲以後這3種覺傷肝傷胃，越睡越短命！古人的智慧，你再忙都要看看【深夜讀書】

老話說：「人睡3覺，命比紙薄」，55歲以後這3種覺傷肝傷胃，越睡越短命！古人的智慧，你再忙都要看看【深夜讀書】

深夜讀書 · 3年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓大多數人的頭髮問題：少年白，脫髮，先找到問題的關鍵1）頭髮顏色黑白，光澤亮度看腎-其華在發白髮用藥「生地茜草」 2）掉頭髮看肝，發為血之餘。管理情緒和別熬夜

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

《美猴王歷險記：猴王崛起》（第一集）| 美東時間 10 月 2 日晚間 7 點首播

獨家《美猴王歷險記：猴王崛起》（第一集）| 美東時間 10 月 2 日晚間 7 點首播

Monkey King Adventures · 12小時前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「柴胡」是中醫里非常重要的藥材，有大/小柴胡湯！小柴胡湯主要對應少陽病（六經辨證之一）而大柴胡湯臨床用的非常廣泛，是和解+攻下的雙效經方！人群/病機/主症是關鍵

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

【老人痴呆症阿兹海默症】紅棗：多醣類和抗氧化功效，預防老人痴呆症阿兹海默症的健腦武器！

【老人痴呆症阿兹海默症】紅棗：多醣類和抗氧化功效，預防老人痴呆症阿兹海默症的健腦武器！

健康自然美 · 9個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼說腎是先天之本？因為我們大部分生命活動都要靠它推動，腎不是一個器官，而是一個能量系統「藏精主水主火」腎氣不足時身體會發出明顯信號，上工就是要讀懂它

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

方舟與黑暗

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GJW+ · 2年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥的重量，藥輕者入心肺，藥重者入肝腎。

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥的重量，藥輕者入心肺，藥重者入肝腎。

倪海廈—健康養生 · 6個月前