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中醫推拿手法教學 P78 - 【78】肩及上肢按摩
醫療百科說
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2026年7月21日
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0:21
课程导入与操作概要
0:59
操作体位与基本流程说明
1:10
主要按摩手法操作（推法、五指捏法、滚法、一指禅推法）
3:04
穴位按揉与经络调理（按柔法）
4:25
手掌与手指操作（推擦、扣劳功穴、抖腕）
5:25
手指精细操作（捻法、勒法）
6:33
综合搓揉与抖动收尾动作
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