用亞麻籽和椰蓉做的美味麵包，低脂又好吃

你好,歡迎來到我的頻道 今天我們使用亞麻籽粉和椰蓉粉 烘烤美味且低脂的麵包 用磨碎的亞麻籽製成亞麻籽粉 用現成的亞麻籽粉做更方便 過篩後讓味道更細膩 過篩後剩下的可以充分利用 但不要保存太久,如果儲存不當 磨碎的亞麻籽會很快變質 5個雞蛋 用普通攪拌器攪拌 在這種情況下,不需要使用攪拌機 您需要稱重130克磨碎的亞麻籽粉 35克椰蓉 一勺碳酸氫鈉 少許鹽和蘋果醋一勺 倒掉水並再次混合所有東西直至光滑 我立即把水全部倒掉 如果有必要,你可以在最後添加一些椰蓉 但是,如果減少水量 麵團會變得更密並且不會發酵 融化黃油並將其添加到混合物中 如果您不確定烤盤的內襯 最好在其上鋪上塗有油脂的烤紙 將麵包在180攝氏度下烘烤約40到50分鐘 我烤了整整45分鐘 如果按壓時麵包彈回,則說明已烘烤 讓其冷卻,然後從鍋中取出並切片 我希望您沒有在沒有看完視頻的情況下聽著這首音樂睡著 大家都有個好心情吧 記住,它的保質期比普通麵包短 密封保存在冰箱中,保存時間不超過三天 一個非常成功的低碳水化合物食譜