無糖免烤燕麥粥，沒時間就做它，簡單快手味道超絕

20克快熟燕麥片 很高興見到你們 一勺奇亞籽 少許鹽 肉桂粉可選 攪拌均勻 2到3顆草莓 切片 半根香蕉 切片 搗成細膩的糊狀 訂閱獲取更多食譜 你們的支持對我意義重大 適量甜味劑 3克香草精 攪拌均勻 3勺希臘酸奶 150到180毫升牛奶 攪拌均勻 冷藏2小時或過夜 熱咖啡 香草精 冷牛奶 草莓 切片 擺放在上面 香蕉 切片 擺放在上面 核桃 在乾鍋中烤至香味四溢 粗略切碎 請評價視頻 您的點贊和評論對我非常重要 撒在上面 蔓越莓乾可選 撒在上面 花生醬可選 美味健康簡單易做 祝您用餐愉快 度過美好的一天 感謝觀看