寶藏德式甜品，十五分鐘搞定燕麥甜點，健康又美味
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視頻概述
AI 生成這是一段關於製作健康燕麥能量棒（或燕麥脆片）的食譜教學。透過將燕麥、多種堅果、乾果與天然甜味劑混合烘烤，最後淋上黑巧克力醬，打造出一款兼具營養與美味的健康零食。
50克燕麥片,
一勺椰蓉,
一勺奇亞籽,
40剋核桃,
40克杏仁
字幕
字幕by索蘭婭
由
Amara。
60克芒果乾
org
社群
字幕by索蘭婭
提供
五十克
杏幹
半個
至
一個
檸檬
蔓越
莓幹
適量
一根中等大小的熟香蕉
字幕
字幕
由
Amara。
由
Amara。
org
少許豆蔻粉
社群
org
社群
少許姜粉蜂蜜適量
提供
少許鹽適量
提供
預熱
我也收到了
預熱至140
度的烤箱
烘烤一小
時
85克黑
巧克力
50-70克濃
奶油
冷藏
至
凝固
美味
又
健康
盡情
享用
吧
感謝觀看