膝蓋疼痛什麼原因？ 如何預防？治療？

膝關節有支持身體的功用，位於大腿與小腿之間，主要由肌肉、骨頭、前後十字韌帶與潤滑液4部分構成，骨頭包含大腿骨、髕骨、軟骨及脛骨，走動的時候膝關節會呈現彎曲及伸直，此時軟骨和潤滑液扮演減少磨擦的作用，膝關節最常見的問題就是退化性膝關節炎，俗稱「膝蓋老化」，退化性膝關節炎是指膝蓋的軟骨磨損，因此大腿骨、髕骨、脛骨就會直接產生摩擦，久而久之就會出現疼痛的現象，這樣的情況隨著年齡的增長，會愈來愈嚴重。