曬太陽增加維生素D？連續曬太陽驚人大發現！邱醫師親身實測結果出爐【邱正宏談健康】@GrandHealth

#維生素d #曬太陽 #骨質疏鬆 #維他命d #邱正宏
醫師親身體驗增加日曬，血中維生素D果然上升。如果你相信美國國家衛生院的建議正常值，那就不要過度緊張。如果你相信台灣建議的正常值，可能會因為這樣選擇補充維生素D。

【影片精華】
0:00 影片開始
01:02 增加維生素D、10日日曬過程
06:50 照射日光後心得分享
08:18 關於日曬補充維生素D的結論

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我為什麼不吃，維生素Ｄ營養食品？！
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