素炒水蓮菜 #素食 #素食料理 #家庭菜 #cookies #美食 #養生美食 #水蓮 #媽咪上菜

媽咪上菜
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👩🍳小金食材👩🍳
水蓮 枸杞 香菇 白芝麻
🧂調料
素蠔油 1小匙
鹽 1小匙
胡椒粉 適量
香菇,素肉,炒香後下點素蠔油煸香,加點水, 水蓮,枸杞 下鍋,鹽, ,前後約一分鐘 即可上菜~
也可以起鍋前加點香油,來讓水蓮更滑順可口喔~😋
水蓮菜簡單又好吃 適合日常快手料理
水蓮菜洗凈 剪斷備用
香菇 素肉 炒香後 下點素蠔油煸香
加點水
水蓮下鍋
加入枸杞翻炒一下 加入鹽 還有胡椒粉
加入芝麻
翻炒約一分鐘即可上菜
也可以起鍋前加點香油 讓水蓮更滑順可口哦
水蓮菜又稱水甕菜 是一種脆嫩水水蔬菜
常見於臺灣 福建 廣東等地
適合快炒 涼拌或煮湯 喜歡哪種 快來試試
