《太極拳》的修煉：—— 太極步“邁步如貓行” 是建立在一定的“太極功夫”基礎上的

《太極拳》對於步法的要求是——“邁步如貓行”
當年，恩師在傳拳時説過一句話：“脚的陰陽在襠上”。

多年以後，我明白了：太極步的練習——走的是“步”，練的是“襠”的道理。

如今，通過多年的練拳過程，筆者總結出了幾條《太極步》的練習規則，願與大家分享：
1.提腿时，用胯去提（即：丹田去提）！
2.腰腹一動，后腿必须离開地面！
3.走太極步時，每当虚脚收回不要提腿，只是轉胯——把脚送出去。

附錄：
“邁步如貓行”是建立在一定“太極功夫”基礎上的！
太極拳真正意義上的步法，并不是單純的幾個脚的擺法和邁法那麽簡單，
太極步是一種“太極功夫”！