ICH ESSE KEINEN ZUCKER! Gesunde Kekse ohne Mehl und Zucker! Rezepte zum ABNEHMEN!

Ich esse keinen Zucker. Gesunde Kekse ohne Mehl und Zucker! Rezepte zum Abnehmen! Tauchen Sie ein in eine Welt voller Köstlichkeiten mit unseren Keksrezepten ohne Mehl und Zucker! Perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne auf Naschereien zu verzichten. In diesem Video zeige ich Ihnen, wie Sie köstliche Kekse zaubern, die nicht nur Ihrer Figur, sondern auch Ihrem Gaumen guttun. Verabschieden Sie sich von Schuldgefühlen und begrüßen Sie den Geschmack mit jedem Bissen!
------- 1 Rezept ------- 00:00
70g getrocknete Aprikosen
70g Walnüsse
70g geröstete Erdnüsse
20g Mohn
20g Sesam
30g Kürbiskerne
30g Sonnenblumenkerne
40g Cranberries
70g Mandeln
1 Ei
2 EL Honig
Bei 180℃ (356℉) im vorgeheizten Backofen ca 15 Minuten backen

------- 2 Rezept ------- 04:02
100g Datteln
30g Kürbiskerne
30g Sonnenblumenkerne
20g Sesam
1 Apfel
1 Ei
Bei 180℃ (356℉) im vorgeheizten Backofen ca 15 Minuten backen

------- 3 Rezept ------- 08:06
70g getrocknete Aprikosen
70g Walnüsse
60g Haselnüsse
20g Leinsamen
20g Sesam
40g Kürbiskerne
40g Sonnenblumenkerne
50g Rosinen
60g Mandeln
1 Ei
2 EL Honig
Bei 180℃ (356℉) im vorgeheizten Backofen ca 15 Minuten backen

------- 4 Rezept ------- 12:54
100g Erdnüsse
40g Kürbiskerne
20g Sesamsamen
20g Leinsamen
1 Banane
2 EL Honig
Bei 180℃ (356℉) im vorgeheizten Backofen ca 15 Minuten backen

------- 5 Rezept ------- 16:08
Für Teig:
5 Eiweiß
Eine Prise Salz
100g (1/2 Tasse) Zucker
200g (1,4 Tassen) gemahlene Haselnüsse
30g (3 EL) Speisestärke
Backform 18x28cm
ca. 25 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 180℃ (356℉) backen.

Gekochte Creme:
5 Eigelb
Eine Prise Salz
60g (4 EL) Zucker
70g (3/4 Tasse) Spisestärke
750ml (3 Tassen) Milch
80g (1/3 Tasse) Butter
100g zartbitter Schokolade
100g weiße Schokolade
Für 4 Stunden im Kühlschrank stehen lassen

200g Haselnüsse

Guten Appetit!
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