【預】胃經、膀胱經及膽經是最重要的三條經絡！揉胃經助消化、好氣色！拉膀胱經，祛濕排毒！刷膽經，瘦臉、減頭痛！按摩頭皮法！|健康養成記 with Amber| #綠色東方

完整影片👉https://youtu.be/uJmy1_U9Drs
疏通人體經絡可以幫助舒緩身體痠痛、減輕壓力、促進血液循環及新陳代謝，人體最重要的三條經絡，胃經、膀胱經及膽經，最需要花時間照顧。
章節：
00:45 揉胃經 助消化氣色好
06:05 拉膀胱經 驅濕排毒素
09:00 刷膽經 瘦臉緩頭痛

【舒緩痠痛運動系列】
落枕怎麼辦？三招落枕自救👉https://www.ganjingworld.com/zh-TW/video/1h4bmgom6qr1LKAJcFWaz1GAv1fb1c
六招頸椎保健👉https://youtu.be/V3Mz2Ngw2pU
正確站姿👉https://youtu.be/qsgrgm6rZU8
退化性膝關節炎 初練者自我復健 👉https://youtu.be/44h00BLDHdk
膝關節炎自我復健 進階訓練 👉https://youtu.be/xW9IBf7VQVo

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