한번만 해도 살쭉쭉 빠지고 이유없이 아픈 몸도 좋아지는 폼롤러 디톡스운동(전신편) 폼롤러 스트레칭

한번만해도 살빠지는 폼롤러 디톡스 (상+하체 합본)
안녕하세요 여러분. 기존 폼롤러 영상 상체 하체 합본 영상이예요!
운동 못하는날에는 전신폼롤러 스트레칭만 잘해줘도 몸에 쌓인 독소배출은 물론 유연성도 좋아지고 체형교정도 하실수 있어요! 시간이랑 스트레칭부위 어디가 되는지 손을 좀 봤어요. 번호는 시간이구요. :))
한동작 30초씩 이어서 하니까 19분 나오네요!!
아프지만 하고나서 개운해지세요!! :)

폼롤러 eva 소재 지름: 15cm 길이: 91cm
폼롤러 상체
https://youtu.be/alTf20BIyrA
폼롤러 하체
https://youtu.be/Yohn7gM5V3g
폼롤러 루틴 최초공개 영상
https://youtu.be/alTf20BIyrA

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