《太極拳》的修煉：——如何理解”用意不用力“

《拳論》說：”此全是用意，不是用勁 、意到氣到，氣到勁到。“

《太極拳》的特點是隨曲就伸，無過不及。
所以，就要求練習太極拳者，”用意不用力“，并且”肢體要柔順“。
所謂”用意不用力“，乃是要求練拳時不要用”僵勁、拙力“，不能用僵硬的力量，
有一分的力量就用一分的力量；
順其自然，動作就不會僵硬。