Esercizi con FITBALL per principianti. Gambe - addominali e glutei
8 Visualizzazioni video·7 ott 2024
6 esercizi +1 ✨
30 secondi di lavoro
10 secondi di recupero
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Esercizi semplici per prendere confidenza con la palla.
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Puoi ripetere questo video 2 volte, oppure utilizzarlo come riscaldamento e passare ad un altro workout 🏐
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