咖啡因會使皮膚脫水 喝水才能給皮膚補水

如果您的膚色黯淡無光，可能要歸咎於您的飲食。
專家說，攝入鈉、糖和咖啡因會使皮膚脫水，並強調需要由內而外地補充水份，而不僅僅是依賴強效的面霜和潤膚霜。