《太極拳》的修煉：——“放鬆” 的最高境界是“骨肉分離”之感

《太極拳》講究“放鬆”；
《太極拳》要求“放鬆”；
《太極拳》運動必須“放鬆”。“放鬆”——是太極拳的靈魂所在。

《太極拳》“放鬆”的最高境界是——“骨肉分離”之感覺。

何謂骨肉分離的感覺？
《太極拳》要求練拳時，意往上升，氣向下沉。
練拳時，身體“鬆活”到了極緻，就會有“骨肉分離”的感覺。
所謂“骨肉分离”，是对”放鬆“境界：“鬆沉、鬆透、鬆净”的一種詮釋。
比如說：打拳時，“骨骼上升、肌肉下沉、關節松活”，如同脫骨扒鷄般，只要將骨架提起來一抖，肉就會離開骨頭脫落。
拥有這種感觉，说明肌肉没有紧裹在骨骼上，已經處於“放鬆”的狀態了。
找到了這種“骨肉分離”的感覺之後，
下一步，則是進入——太極拳 “剛柔相濟”的境界了。