《太極拳》修煉：—— 太極拳最好的感覺，就是“天人合一”

《太極拳》是内外兼修，太極拳的修煉——在“内”不在“外”：
內：——是指太極而言；
外：——是指拳術而言。

如果，只在拳術上下功夫，就永遠感受不到太極的奧妙，
更體會不到其健身效果的神奇。

以起勢的起吸落呼為例：
吸氣時：
將大地的地氣從湧泉穴吸入，並與體內元氣會合隨意念上升， 脊椎節節對拉拔長，接著的感覺是虛領頂勁，氣至百會後轉為呼氣；
意念將宇宙之氣與體內元氣會合由百會下行，然後沉肩墜肘，鬆腰沉胯，氣沉丹田，而濁氣則沉入腳底。

附錄：
太極拳的修煉：
是一種感覺；
是一種感知；
是一種境界！