5大超級蔬菜不僅抗癌、降膽固醇，還能保護心血管；洋葱、胡蘿蔔、茄子，促進新陳代謝，增強免疫 | 健康1+1 · 小影片

現代人經常食用那些高油脂、高鹽、高糖份的食物，再加上懶得運動，膽固醇就會在我們的身體內不斷的累積、悄悄地飆高！它就像是一個隱形的健康殺手，隨時可能引發高血壓、心血管疾病、中風等嚴重疾病。我們可以簡單的通過調整飲食習慣就可能消除這個健康隱患。給大家介紹五種超級蔬果，洋葱、胡蘿蔔、茄子......富含類固醇、胡蘿蔔素、皂苷，它們不僅美味可口，還具有驚人的抗癌和降膽固醇功效。

Timeline: 抗癌、降膽固醇，5大超級蔬果


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💎今日專家
JoJo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人

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5大超級蔬菜不僅抗癌、降膽固醇，還能保護心血管；促進新陳代謝，增強免疫

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