Я НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЭТО ГОТОВИТЬ ! Вкуснейший Рецепт На УЖИН! Без Жарки и Возни!

Приготовим вкуснейшее мясо под овощной шубкой. Простой рецепт с сезонными овощами. Отличный рецепт на ужин или обед

✅ Записаться на ближайший КЕТО интенсив, а так же приобрести готовые рационы кето и LCHF или прийти ко мне на индивидуальное ведение, можно на моем сайте https://keto-hudetvkysno.ru/
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
✅ Я НА РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/videos/
✅ ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku
✅ ТикТок https://www.tiktok.com/@hubetvkysno

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

МЯСО ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ

Свинина – 1 кг ( можно заменить на курицу, индейку и т.п. )
Баклажан – 100 гр
Кабачок – 70 гр
Помидор – 50 гр
Перец – 70 гр
Чеснок – 2 зубчика
Сметана – 2 ст.л.

ВЫХОД 1111 гр
На 100 гр 244.19 кКал
БЖУ 14.80/19.86/1.47


Я НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЭТО ГОТОВИТЬ ! Вкуснейший Рецепт На УЖИН! Без Жарки и Возни!
https://youtu.be/3GFZq2mRBic


#ужин #пп #похудение #худетьвкусно