FMD Диета Готовое Меню На День Диета Имитирующая Голодание До 5 кг За Пять Дней #fmd #fmdдиета

👉 ЗАПИСЬ НА FMD МАРАФОН, старт 11.11.24 только в ноябре стоимость 1600 р вместо 2490 р https://zakharova-alisa.ru/p/e31dda/
👉 Телеграм канал https://t.me/hudetvkysno
FMD Диета Готовое Меню На День Диета Имитирующая Голодание До 5 кг За Пять Дней
👉 Все мои услуги на сайте https://keto-hudetvkysno.ru
☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

МЕНЮ

ЗАВТРАК
Салат «ПОЛЬЗА»
КБЖУ завтрака 486/10.08 /28.42/47.52

Огурец - 100 гр
Красный лук - 50 гр
Черри или обычные помидоры - 100
гр
Рис басмати - 40 гр
кешью - 30 гр
Масло оливковое - 1 ст.л.
Листы нори по желанию
Соевый соус 1 ст.л.

ОБЕД
КБЖУ обеда 282/9.63/5.47/43.18
Спагетти со стручковой
фасолью

Гречневые спагетти - 40 гр
или гречка такой же вес
Соевый соус - 1 ст.л.
Морковь - 50 гр
Лук - 50 гр
Масло 1 ч.л.
Стручковая фасоль 200 гр

УЖИН
КБЖУ ужина 346/5.93/28.65/15.14
Теплый салат с перцем и
маслинами

Болгарский перец - 300 гр
Оливки 10 шт
Чеснок 2 дольки
Масло оливковое - 1 ст.л.
Грецкие орехи - 10 гр
Петрушка,укроп по желанию
Базилик по желанию

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨

Это тоже может быть вам интересно :

▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
https://www.youtube.com/watch?v=57ZYaWaw6Ig&t=1s
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
https://www.youtube.com/watch?v=4NRAodV10g0&t=295s
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
https://www.youtube.com/watch?v=z5KTP7_fYQw&t=5s
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
https://www.youtube.com/watch?v=r12BY0KGQWk