Настоящая Вкуснятина На Ужин или Обед! Готовлю Из Самых Простых Продуктов в Одной Кастрюле!

✅ Записаться на ближайший КЕТО интенсив, а так же приобрести готовые рационы кето и LCHF или прийти ко мне на индивидуальное ведение, можно на моем сайте https://keto-hudetvkysno.ru/
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
✅ Я НА РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/videos/
✅ ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]


Курица в аджике

Куриные бедра 390 гр
Куриная грудка филе - 400 гр
Кабачок 1200
Протертые томаты 400 мл
Масло оливковое 2 стл
Соль, перец - по вкусу
Чеснок 12 гр

ИТОГО ВЫХОД 1850 гр

на 100 гр 95.26 ккал
БЖУ 10.31/ 4.05 /4.15


#худетьвкусно #ппужин #быстрыйужин

Настоящая Вкуснятина На Ужин или Обед! Готовлю Из Самых Простых Продуктов в Одной Кастрюле!
https://youtu.be/AJLjQDFkEJw