烤肉怎麼吃才健康？

燒烤食物對身體健康可是影響不小。燒烤的食物因高溫燒烤容易釋放出各種致癌物質。但有些小技巧多注意，就可以更健康享受烤肉美食。

1.食材要注意
2.注意燒烤溫度，燒焦千萬別吃
3.注意醬料
4.食材均衡
5.控制食量



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