按耳朵這個穴道抑制食慾

造成肥胖的主要原因，就是吃太多，動太少。要想瘦下來，少吃多動是不二法門。然而，面對眾多美食，要控制食慾實在是很困難，這也是減肥最難過的一關。
這時，可以透過穴道按摩來抑制食慾，幫助減肥。
耳朵的飢點，位置在耳輪末端附近，即耳珠小突起處軟骨的中央位置。此穴位可以抑制食慾，在用餐前約半個鐘頭，按壓揉捏此穴位可以降低食慾，阻止飢餓訊號傳遞，就可以防制暴飲暴食帶來的肥胖。如果要效果更好，也可以透過找中醫師針灸、埋線，或是用針灸貼片、低周波按摩的方式，更直接刺激穴道。


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