【10min瑜伽跟練】 緩解肩頸 開胸開肩 改善體態 氣質up up
46 影片觀看·2024年1月6日
新年第一支瑜伽視頻會幫助大家打開肩膀和胸腔，緩解肩頸疼痛。改善圓肩駝背，擁有更好的體態氣質，昂首挺胸的迎接2022年！
我們都想變得更好，更健康，但這不是一個減脂多少的新年願望，而是可以發生在此刻。當我們穿上運動裝備，在你和我一起完成這短短的瑜伽練習，去享受整個的過程，愛上自己的身體，我們已經成為了更好的自己。
希望2022年，大家都可以擁有好的氣質和心態，活出自己想要的樣子哦❤️
BGM
LasyMorning
Daydreamz-bert