Milieu du dos bloqué que faire ? 3 reflexes pour soulager la barre du milieu du dos
3 reflexes milieu du dos bloqué et soulager la barre milieu du dos
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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AU PROGRAMME :
On verra 3 reflexes pour débloquer et soulager la #douleur du #milieu du #dos dans cette vidéo.
En cas de blocage au niveau du milieu du dos ou pour soulager la douleur en barre au milieu du dos (aussi appelé dorsalgie).
Je vous indique 3 reflexes simples mais efficaces si vous avez le milieu du dos bloqué chez vous !
Consultez votre médecin / un spécialiste en priorité.
SOMMAIRE DE LA VIDÉO :
02.21 : 1er reflexe
07:22 : 1er reflexe BIS (autre mouvement)
08:34 : 2ème reflexe
09:12 : 3ème reflexe
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