[BEST OF] SOPHIE DAVANT

[Musique] salut à tous et bienvenue sur long live le podcast de la longévité et dans ce cours best of je vous propose de revenir sur ma conversation avec Sophie d'avant à plus de 60 ans la reine de l'audiovisuel français à vous tenir une discipline rigoureuse quant à son apparence physique on l'écoute finalement c'est un métier où quand vous êtes filmé et que vous vous montrez c'est un métier qui oblige à être toujours présentable donc c'est une sorte de de rigueur qu'on qu'on s'impose moi ça m'empêche pas de vivre ma vie et de et d'aimer bien manger et d'aimer boire d'aimer le le le le bon vin et d'aimer passer de bons moments je passe pas ma vie à faire attention à ce que je mange à ce que je bois à ce que je fais et cetera mais il y a une manière de le faire euh justement encore une fois en étant conscient de ce qu'on fait en choisissant peut-être un jour de faire un excès mais après de faire un peu gaffe en choisissant si on est gourmande comme moi bah de d'éviter les choses sucrées donc c'est ce que je fais aussi euh mais bon c'est plus un goût que une contrainte euh donc voilà il y a il y a une espèce de de politesse vis-à-vis des téléspectateurs et et quand on a une notoriété à à à ce devoir d'être présentable donc ça passe par la manière de s'habiller ça passe par par le fait de se présenter avec un minimum de maquillage euh ça passe par quand même une obligation moi je vous me verrez rarement même quand je ne travaille pas sortir en t-shirt en jogging ou ou être négligé c'est quelque chose que je ne connais pas il y a une sorte de rigueur quand même qu'on digne d'un d'un sportif de haut niveau quand même moi j'ai assimilé un peu cette rigueur là à à leur manière d' à leur discipline oui alors vous avez entendu comme moi ces mots rigueur discipline sportif de haut niveau naturel ça ne me coûte pas par goût ces mots vont ensemble et c'est un sujet de réflexion hyper intéressant finalement parce que bah est-ce que c'est l'œuf ou la poule est-ce que le fait de s'autodiscipliner sur sa présentation physique le maquillage le sport les vêtements est devenu naturel et donc un goût ou bien est-ce que c'est par goût de l'effort goût du sport goût de la présentation parfaite que ses efforts ne lui coûtent plus aujourd'hui mais je pense qu'il y a un peu des deux et d'ailleurs c'est souvent de cela dont je vous parle quand je propose mes coachings de sport d'alimentation même de mental fort ne plus savoir si c'est par goût ou par discipline qu'on fait les choses notamment le sport l'alimentation équilibrée et du coup que ça vienne naturellement comme pour se brosser les dents en fait alors qu'est-ce que vous en pensez de ça est-ce que c'est naturel est-ce que c'est une discipline est-ce que ça se mélange et qu'on ne sait plus je vous laisse sur ça je vous souhaite une très bonne journée et à bientôt sur long [Musique] live